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　　在营养领域，肽类一直被称为“全营养食品”。近年来，国内外的营养学家和医学科学家发现，每天喝一杯肽可以给你带来“从头到脚”的健康。

　　你必须知道的是:喝肽的10个理由

　　一个

　　补充营养

　　肽类一直被称为“全营养食品”。肽在人体内可以形成任何蛋白质，能被人体快速吸收，吸收率优于牛奶、肉类或大豆。

　　肽对人类健康非常重要。从中医角度看，肽是一种独特的“平衡”食品。

　　【氨基酸肽 你必须知道的：喝肽的10个理由】2

　　降低血脂

　　肽类可以帮助脂类代谢，降低血脂。

　　三

　　预防骨质疏松症

　　肽能促进骨和软骨细胞的增殖，促进组织对钙的吸收。

　　肽能提高骨密度，增加骨骺胶原含量，影响破骨细胞分化和活性，有助于维持松质骨的小梁微结构。

　　四

　　缓解便秘

　　小肽富含18种氨基酸，其中包括人体不能氨基酸肽合成的8种必需氨基酸。

　　它能促进肠道乳酸菌的增殖，抑制大肠杆菌等致病菌的生长，减少体内毒素和肠道腐败物质的产生，缓解便秘，改善肠道健康。

　　它能促进矿物质的吸收，调节身体的免疫力，提高胃对疾病的抵抗力，减少便秘症状的发生。

　　五

　　抗衰老

　　胶原蛋白肽中的活性成分激活人体皮肤中的胶原蛋白合成酶，促进人体胶原蛋白的合成，增加皮肤中新鲜胶原蛋白的含量。

　　25岁以后，人体合成胶原蛋白的能力下降，流失的胶原蛋白多于生成的胶原蛋白，皮肤会出现松弛和老化。吃燕麦肽会增加皮肤弹性。

　　六

　　保护肝脏

　　肽和氨基酸是人体器官的营养来源，帮助它们恢复自身功能。及时向肝脏补充足够的肽、氨基酸等微量营养素，可以逆转肝功能，增加新陈代谢和解毒能力。

　　促进细胞免疫功能，提高T淋巴细胞的功能和数量，起到保护和强化肝脏的作用。

　　七

　　保护视力

　　眼晶状体中的主要成分是胶原蛋白和大量肽，即神经肽、脑啡肽等。

　　长期视疲劳，年氨基酸肽龄增大，眼球柔软度变差，晶状体弹性下降。长期近距离用眼，光线焦点偏离视网膜，成像模糊，导致近视、老花眼。

　　补充小肽对改善视网膜和视神经的健康和敏感性有重要作用。

　　八

　　勇敢地面对癌症

　　小分子活性肽是一种针对癌症患者的免疫疗法。肽进入人体，不断激活免疫监视系统的T细胞，识别、吞噬、杀伤癌细胞，无任何副作用和机体损伤。免疫疗法是晚期癌症患者唯一可接受的治疗方法。

　　九

　　提高免疫力

　　研究表明，一些寡肽和多肽可以增强免疫细胞的活力，有效调节淋巴细胞亚群，增强体液免疫和细胞免疫，提高人体免疫力。它们是治疗和预防各种疾病的有效制剂。