骨骼是由2/3的钙盐与1/3的骨胶原构成，钙和骨胶原两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。钙使骨骼坚硬，而骨胶原分布在人体的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中，具有高度抗张能力，主要作用是让骨骼富有弹性与韧性。钙盐与骨胶原相辅相成，才能让人体拥有兼具强度与韧度的骨骼。

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