螺旋藻是一种高蛋白、低纤维、低脂肪，一起还富含各种维生素、微量元素，特别是铁元素、β-胡萝卜素及维生素B12，尤为丰富。此外它还富有防癌抗癌的藻类蛋白等其他人体所需的元素。所以螺旋藻一直是人们非常喜爱的营养保养食品。在众多螺旋藻品牌中，安利螺旋藻脱颖而出，越来越多的为人们所熟知，因而在螺旋藻保养食品中占有一席之地，一些人都买了安利螺旋藻，但是却不知道该怎么吃，水服还是干吃?能够搭配其他食品吗? 下面就让小编以及大家一起去了解了解。

　　1.安利螺旋藻怎么吃

　　每天2~3粒，饭前半小时安利螺旋藻到1小时口服，合水吞服。螺旋藻是不可以够在吃饭过后以及睡觉之前口服的，不然就会使身体发胖。一起，螺旋藻不仅能够喝水吞服，还能够搭配酸奶和水果蔬菜口服，一些健身爱好者就会用螺旋藻搭配水果蔬菜当作正餐使用，不仅保养还能够健身，但是正常保养的人还是安利螺旋藻要认真吃饭。

　　2.口服安利螺旋藻应该有那些专家寄语呢

　　a.经期慎用。螺旋藻中富含铁元素也叶绿素，这些元素都有活血的作用，会增加经期例假的量;b.忌辛辣油腻;c.儿童以及孕妇应在专业人士的指导下口服;d.过敏者禁止使用身体属于易过敏体质者慎用;e.如一起在口服其他保养品也可以药物，在口服之前，一定要咨询健康专家。具体专家寄语，还是要在口服前认真阅读指导说明书，按照说明书口服定量口服。

　　b：假如在口服期间药品性状发生了改变，一定要停止口服。

　　可是大家一定还要留意的是!螺旋藻只是营养保养品，并不可以作为专业的药品去疗养某种病患，螺旋藻只是能起到防护调节和辅助的作用，所以假如生病了，也不可以将其当作药物使用，一定要去正规医院就诊。健康是我们都非常在意的、非常宝贵的资本，而我们也不可以过度依靠保养食品，要保证身体健康，还是有必要我们有一个规律的生活作息，多运动多锻炼!