第1篇：【苹果醋的功效与作用】苹果醋

　　苹果醋的功效与作用

　　苹果醋是苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。而苹果原醋是采用二次发酵而成的。苹果醋具有口味*中有甜，甜中带*的口感。苹果醋的功效与作用有很多，例如:预防感冒、消除疲劳、瘦身减肥、美容护肤等。具体分析苹果醋的功效与作用，如下:

　　1、预防感冒:苹果醋中含有丰富的维生素和氨基*，能在体内与钙质合成醋*钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来，因此能提高机体免疫力进一步帮助人体预防感冒。

　　2、消除疲劳:苹果醋中含有十种以上的有机*和人体所需的多种氨基*。这些有机*和氨基*使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳*，起到消除疲劳的作用。不断的工作，人们都会都会产生疲劳，注意力不集中，因此，你可以喝一杯苹果醋能够促进代谢功能恢复，从而消除疲劳，并且能提神醒脑。

　　3、瘦身减肥:大家都知道醋食品具有瘦身减肥的作用。当然，苹果醋具有瘦身减肥的功效就不意外了。苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。对于刚吃饱饭的美眉们，可以饭后喝一杯苹果醋，有助于消化，从而进一步瘦身减肥。

　　4、美容护肤:苹果醋里含有大量维生素抗氧化剂，维生素抗氧化剂能促进新陈代谢、美白杀菌、淡化黑*素、增强人体皮肤细胞的功能，延缓皮肤老化，并逐渐消除皮肤黑斑、补充肌

　　第2篇：关于苹果醋的功效与作用

　　苹果醋是苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味*中有甜，甜中带*，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。欢迎大家阅读!更多相关信息请关注cnfla的相关栏目!

　　苹果醋的基本介绍

　　果醋，含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其**成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统等，而且苹果醋还具有美白杀菌、淡化黑*素、迅速消除老化角质等美容养颜功效。

　　1

　　苹果原醋是采用二次发酵而成的，二次发酵通常指的是液态发酵，液态发酵的苹果原醋是以浓缩苹果汁或者鲜苹果汁为原料，先发酵成高纯度苹果酒，然后接入醋*菌种，进行醋*发酵，把酒精代谢为醋*。它与固态发酵不同，固态发酵是以苹果初加工时的下脚料，如果皮、果心、小果、落果等，先破碎，然后搅拌入麸皮，发酵酒精和发酵醋*同时进行。

　　苹果醋的功效与作用

　　1。保健

　　苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其**成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

　　2。护肤

　　2

　　醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑*素、迅速消除老化角质、

　　第3篇：苹果花的功效与作用

　　苹果花的功效与作用:苹果花具有一种独特的清香，常常饮用苹果花具有补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白的功效，适合任何人饮用，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。

　　苹果花的功效:

　　苹果花具有一种独特的清香，常常饮用苹果花具有补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白的功效，适合任何人饮用，有补血或舒解神经痛、补血明目、祛痘美白的功效；可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。

　　苹果花的作用:

　　1、苹果花有润肺悦心，生津开胃，醒酒等功效。

　　2、苹果花解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠。

　　3、苹果花具有补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白的功效。

　　4、苹果花预防高血压；苹果*能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

　　苹果中含有的一种多*类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多*类含量高于成熟苹果10倍之多。而且未成熟苹果中含有的有机*、氨基*、*离子等成分，均比成熟的苹果含量高。而且神奇的[苹果*"还可以抑制黑*素的产生，因而对美白皮肤大有功效!

　　唐代孙思邈曾说苹果花有[益心气"；

　　第4篇：苹果的功效与作用

　　苹果的功效与作用:苹果的功效是生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒，苹果的作用是补脑养血、促睡眠、降低胆固醇含量、降低血压、增强记忆力的作用，平时有胃寒症状者忌生食苹果，冠心病、心

　　苹果的功效:

　　苹果的功效是生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒，苹果的作用是补脑养血、促睡眠、降低胆固醇含量、降低血压、增强记忆力的作用，平时有胃寒症状者忌生食苹果，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。

　　中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。

　　1、补脑养血、促睡眠:苹果中含有的*和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的保健养生功效。另外，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良*。

　　2、通便止泻双重功效:苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机*，具有刺激胃肠蠕动，促使大便通畅的保健养生功效。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

　　3、降低胆固醇含量:吃苹果可以减少血

　　第5篇：苹果的功效与作用_苹果的食用价值

　　引导语：我们经常吃的苹果有哪些功效与作用呢?以下是小编收集整理的关于苹果的功效与作用相关内容，欢迎阅读参考!

　　苹果的功效与作用

　　1、止泻

　　因为苹果含有丰富的鞣*、苹果*、有机*、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

　　2、通便

　　苹果中的有机*和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

　　3、适用于妊娠女*食用

　　对于女*妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的*中毒。

　　4、防治高血压

　　苹果含有较多的钾，较少的*，苹果中的钾能与体内过剩的*结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。肥胖者的减肥，据国外研究，每个苹果日可使体重减少0.5公斤～1公斤。在苹果日中将1500克新鲜苹果分6次吃完，即每次吃250克，一个疗程为18个苹果日。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。

　　5、增进食欲，益于婴儿生长

　　苹果中所含的溶解**和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。

　　含有的大量维生素、苹果*，能促使积存于人体内的脂肪分解，

　　第6篇：【苹果】_苹果的营养价值_【苹果】_苹果的功效与作用

　　[苹果]_苹果的营养价值:苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分，苹果的营养价值不但丰富，苹果的功效与作用也很大，苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻

　　[苹果]_苹果的营养价值:

　　苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分，苹果的营养价值不但丰富，苹果的功效与作用也很大，苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，吃苹果既能减肥，又能帮助消化。

　　中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。

　　且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。据测定，每百克苹果含果糖6。5-11。2g，葡萄糖2。5-3。5g，蔗糖1。0-5。2g，蛋白质0。2g，脂肪0。1g，粗纤维0。1g，钾110mg，钙0。11mg，*11mg，；还含有微量元素锌、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c和胡萝卜素果胶及纤维素等。

　　1、苹果增强记忆力:苹果富含锌元素。而锌是人体内

　　第7篇：矮醋栗的功效与作用

　　矮醋栗的功效与作用:矮醋栗为虎耳草科植物矮茶蔍的果实，矮醋栗别名黄果矮茶藨，矮醋栗有祛风清热的功效，主治感冒发热，咳嗽，矮醋栗用法用量:内服:煎汤，9-15g。

　　矮醋栗的功效:

　　矮醋栗为虎耳草科植物矮茶蔍的果实，矮醋栗别名黄果矮茶藨，矮醋栗有祛风清热的功效，主治感冒发热，咳嗽，矮醋栗用法用量:内服:煎汤，9-15g。

　　别名:黄果矮茶藨。

　　*味:苦；平

　　归经:肺、膀胱二经

　　功效:祛风清热。

　　主治:主感冒发热，咳嗽。

　　用法用量:内服:煎汤，9-15g。

　　来源:矮醋栗为虎耳草科植物矮茶蔍的果实。

　　原形态:黄果矮茶蔍落叶灌木，无刺，高约1m。小枝细弱，带红*。单叶，互生；叶片圆形或卵圆形，长约2。5cm，3浅裂，侧裂片较小，基部平截或微心形，边缘具钝齿，无毛或疏被绒毛。花单*，雌雄异株；花序总状，直立；花萼筒紫红*，裂片4，花瓣状；花瓣4，紫*；雄蕊4，与花瓣互生；子房下位，1室，花柱2。浆果小球形，黄*，多汁，先端冠以宿存萼筒。种子具胚乳。花期5-6月，果期8-9月。

　　生态环境:生于海拔2300m左右的山坡上。

　　资源分布:分布于四川巴郎山。

　　各家论述:

　　1、伤于风者，上先受之。

　　2、有解毒的功能。用于感冒。

　　第8篇：醋泡鸡蛋的功效与作用

　　醋泡鸡蛋的功效与作用

　　2:醋泡鸡蛋治高血压有奇效

　　食醋1斤，倒入茶缸内，泡1个红皮鸡蛋6--7天，泡成软蛋后，剥去软皮吃下。接着再泡1个，如此泡1个，吃1个，连吃3个，便可维持血压正常4个月以上。 醋泡鸡蛋的功效与作用:

　　3:醋泡鸡蛋能促进血液循环，治麻木神经痛等

　　3。制法和用法

　　将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入醋，密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清，蛋黄与醋搅匀，再放置24小时后即可服用。每个醋蛋液分5~7日服完，每日1次(约20~30毫升)，于每晚临睡时服用。服用时可加温开水2~3倍，加适量蜂蜜或糖，充分搅拌后服，软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃)。

　　4。注意事项

　　1)对醋过敏者，胃溃疡及胃*过多的胃病患者应慎用。不适应者不应该勉强饮肤。有人因食醋过多而发生*中毒，齿脱钙及晕呕，月经减少等症状者应立即停用，请医诊治。总之，饮用醋蛋液应持科学态度，须知醋蛋液只是一种保健食疗的民间验方，服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的。有些患者把醋蛋液视为[包治百病"的[灵丹妙*"服用，或急于求成一次大量饮用，这些做法都是不可取的。

　　2)浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净，最好将蛋壳用酒精兑制。如购买不到9度醋，可选用当地优质醋(如四川保

　　第9篇：醋的功效与作用及禁忌

　　醋的营养很高，我们吃海鲜或者做菜的时候经常会加一些醋，起到调味的作用。醋的功效与作用可以使哪些菜更美味营养呢?与此同时，还要多注意吃醋的禁忌哦。

　　5种菜放醋营养高

　　脆爽的蔬菜。在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋，能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁，使其保持坚挺。但在炒油菜、小白菜等绿*蔬菜时不要放醋。

　　紫红*苹果醋片的蔬菜。在凉拌心里美萝卜、炒紫甘蓝的时候，放点醋能使菜肴的颜*更加红亮鲜艳。这是因为这种紫红*的菜肴富含花青素，而花青素在**条件下能成漂亮的红*。

　　醋的功效与作用

　　含钙多的排骨苹果醋片类荤菜。动物的骨头里含有丰富的钙质，这些钙主要以炭化钙的形式存在，在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋，能促使骨头中的钙溶解出来，利于人体吸收。

　　胶原蛋白多的蹄或皮。动物的蹄或皮、爪等含有丰富的胶原蛋白，是女*喜爱的养颜菜。可是，胶原蛋白需要长时间的熬炖才能溶出。如果在煮的时候加点醋，能促使胶原蛋白分解出来。

　　吃海鲜河蟹要蘸醋。水产品容易感染寄生虫和微生物。苹果醋片而食醋有很好的杀菌功效。在吃水产品的时候蘸醋，不但能去腥提鲜，还能起到杀菌消毒的作用。

　　吃醋的禁忌

　　正在服用某些西*者不宜吃醋。因为醋*能改变人体内局部环境的*碱度，从而使某些*物不能发挥作用，磺*类*物在**环境中易在肾脏形成结晶，

　　第10篇：醋的功效与作用_醋的食用方法

　　醋是用得较多的**调味料。每100ml醋中的醋*含量，普通醋为3.5g以上，优级醋为5g以上。下面是小编为大家整理的醋的功效与作用，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!

　　醋的功效与作用

　　味*、甘，*平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。用于油腻食积，消化不良，喜食*物，或腹泻;衄血，吐血，便血;咽喉肿痛;食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适;病毒*肝炎。

　　1.消除疲劳

　　适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。

　　2.调解血液的*碱平衡

　　醋可以调解血液的*碱平衡。

　　3.促消化

　　醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

　　4.预防衰老

　　醋可以预防衰老、美容护肤。(这是因为醋的主要成分是醋*，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。)

　　5.杀菌

　　醋可以增强肠胃道的杀菌能力。

　　6.护肝、护肾

　　醋可以增强肝脏和肾脏机能。

　　7.活血

　　醋的作用可以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。

　　醋的营养价值

　　醋的主要营养素：枸橼*、醋*、氨基*。

　　食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋*外,还含有氨基*和乳*、琥珀*、草*、烟*等多种有机*，蛋白质、脂肪、钙、*、铁等