★ 本期主讲医生 ★

　　王涛 主任医师

　　武汉同济医院泌尿外科

　　擅长：男性不育、ED、早泄、肾肿瘤等。

　　打飞机相信大家基本都会（无误，有数据为证），可是如何优雅地打呢？

　　对“优雅”一词，有一个很优美的解释：

　　优雅来自一切收放自如的举动，节制有度的言语，来源于良好的教养以及自身不断的修炼。

　　优雅的化身

　　所以要撸到优雅的境界，需要做到这3点：

　　收放自如——有轻松的心态

　　节制有度——放飞但不放纵

　　不断的修炼——实操技巧

　　如果你认为撸管是一件低级的、羞耻的、有害的事，再怎么撸也与优雅无关，而是瞬时的快乐、长期的折磨。（不信你去“xx吧”看看。）

　　自慰本来是很正常的生理需求，中山大学的一项调查研究显示，大学男生自慰比例96%，女生70%。但长期以来，不管在东方还是西方，因为医学、文化、心理学、神学等多方面的因素，让自慰都背负了各种罪名。直到20世纪，东西方才开始慢慢认可自慰无害。对自慰的观念变迁是人类文化史上的一个复杂话题，有兴趣深究的人可以读读美国人Laqueur写的《孤独的性：手淫文化史》。

　　但即便是今天，仍有不少人相信“一滴精十滴血”、自慰会损害性功能、甚至影响生育，这些说法毫无科学依据。

　　相反，越来早泄手疗法越多的研究显示适度自慰有益身心健康：

　　心理学上，能缓解性冲动的压力；

　　生理学上，能减少生殖器官因性冲动引起的长时间充血；

　　社会学上，能减少性犯罪。

　　如果非要说自慰有什么危害，最大的危害就是因为错误的认识导致的心理焦虑，这种焦虑严重时会扭曲一个人的正常生活。

　　自慰在正常健康人群中是普遍存在的，是青少年时期的主要性行为，它是一种正常的性行为。与其它性行为相比，自慰相当安全：不会传播疾病（手得洗干净啊），不会闹出人命。

　　还有一个秘密：自慰并不是单身狗的专利，其实有很多已婚男性也会时不时来一发，这并非是对夫妻生活的厌倦，可能是伴侣没有兴致，或是在特殊时期（孕期、姨妈期）不方便，所以女性也不用介怀。

　　祖传的手艺不能丢

　　所以要想优雅地打飞机，要有下面的心态：

　　飞时愉悦，飞后放松

　　不内疚、不后悔、不胡思乱想、不百度

　　不管是打飞机，还是与伴侣为爱鼓掌，频率都是因人而异的，没有适用于所有人的“度”。

　　有些人多，有些人少，有些人某一段时间频率高些，另一段时间又完全佛系。这都是正常的，不用去纠结每日或每周的具体次数，只要自己身心愉悦，不影响工作生活，第二天没有萎靡不振，就没有问题。

　　我知道你们都在等着看这一点。

　　难道我会告诉你们“把手放在屁股底下坐麻，然后再用，你会有种被别人给你打飞机的感觉”这种不靠谱的套路吗？

　　难道我会告诉你们飞机杯、AR眼镜谁用谁知道吗？

　　难道我会告诉你早泄手疗法们资源链接吗？

　　那些隐秘的技能只可意会不可言传，就在下面这首现代诗中去体会吧：

　　点一根蜡烛

　　望一眼窗外繁星点点

　　关上窗帘

　　更大的宇宙，包孕在人类自身之中

　　古老的唱片机

　　柴可夫斯基的曲调静静流淌

　　轻轻酌一口杯中的红酒

　　舌尖酒香四溢

　　世界微微倾斜 朦胧迷茫

　　关掉电脑 恣意想象

　　我们面朝大海，春暖花开

　　阳光肆无忌惮地挥洒在我们的身上

　　海浪的呼啸为我们伴奏

　　风的清爽，草的芬芳

　　我们的热情互相碰撞

　　共同抵御整个世界的寒冷和忧伤

　　今夜

　　尼采已死

　　今夜

　　罗素无知

　　耶稣基督的教条

　　如陈旧不堪的破布

　　释迦摩尼的微言大义

　　似街头大娘家长里短的唠叨

　　太阳的火光灼热地燃烧着我们

　　如宇宙初始的开天辟地

　　爆炸开来

　　在奔腾

　　在怒吼

　　燃烧吧小宇宙

　　烛光下

　　微醺中

　　曲声依旧响起

　　那生命的源泉

　　洒满大地