对于那些屡次减肥屡次失败的人来说，减肥成功成为了一个执念，没少在减肥上下功夫。正是因为这些人对减肥有着异乎常人的渴望，所以很多商家看准了他们的心理，推出了好多减肥产品。这些减肥产品，不仅没有广告中说得好的效果，而且还会带来意想不到的危害，别再交智商税了。

　　1、束腰

　　最近一段时间，网络上刮起了一段束腰风，很多减肥博主或者健身博主，都推荐起了束腰。推荐的理由也大同小异，要么是控制食欲，要么是代替运动。实际上束腰没有减肥效果，只是借助外力把肋骨勒到变形，达到视觉上变瘦的效果。

　　只是一种效果而已，脂肪不能因此而消失，时间长了还有可能导致内脏位移，出现腰肌的废用性萎缩。别再束腰了，不能减肥效果好的产品减肥还会伤害到自己。

　　2、代餐果蔬汁

　　现如今市面上有各种各样的代餐品，代餐果蔬汁占有一席之地。这其实是让人变相节食，而且果蔬汁当中的营养，无法满足人们的日常需求，时间长了会导致营养不良。而且想要喝果蔬汁，自己现榨就可以了，市面上那些果蔬汁添加了好多防腐剂和食品添加剂，对身体健康会产生不良影响。

　　3、甩脂机

　　相信大家经常在商场看到这样一台机器，机子不大，是滑板的两倍大，会不停地抖动，人站在上面，身上的肉都在抖，号称能把身体上的脂肪甩掉。这其实就是一种智商税，高频率运动减肥的方式还没有任何的科学依据。而且这属于被动运动，而不是主动运动，身体并没有产生热量消耗，又何谈减肥呢？想要减肥还是要踏踏实实的运动，这种走捷径的方法不可取。

　　4、筋膜枪

　　筋膜枪主要是减少减肥效果好的产品肌肉酸痛，促进血液循环，可以在运动之后使用，达到放松肌肉的目的。但是筋膜枪不能用来减肥，跟甩脂机不靠谱是一个道理，这种高频的震动，达不到消耗脂肪的目的。有些人在使用筋膜枪之后发现自己的腿细了，是因为它能够放松紧张的腿部肌肉，让肌纤维增长，看上去有瘦腿的效果而已。

　　5、减肥贴

　　不管是现实生活中还是网络上，减肥贴都非常的火爆，号称一贴就能减肥，让不少人心动。广告上说贴减肥贴能够溶脂，从而达到减肥的目的。这些减肥贴打着中医的旗号，干的是坑人的买卖。

　　中医上并没有溶脂这一概念，且中医减肥从来都是讲究望闻问切，要根据患者的具体情况来选择适合的方剂或者减肥方法。中医贴敷确确实实能够提高代谢水平，能够润肠通便，但是想要靠它来减肥是很困难的。

　　以上这5种产品都是智商税，想要减肥不能靠这些产品，要靠科学的方法和坚定的决心。能够理解大家急切摆脱肥胖的心情，但是不能把希望寄托于产品上，科学饮食和坚持运动才是减肥的不二法宝。

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