在快节奏的今天，工作占据了你锻炼的时间，却不给你买减肥药的钱。纵使信仰“管住嘴，迈开腿”，但在各种坐着就能让你轻松减肥的减肥药面前，好多人还是忍不住掏了钱包。

　　双十二刚过去，来自美国的、澳洲的、韩国的、台湾的各种减肥药促销活动层出不穷，究竟哪一种才是最适合你的呢？

　　目前，市面上的减肥药原理主要是这汤臣倍健左旋肉碱效果怎么样几种。

　　第一种：抑制吸收，代表药物：奥利司他。

　　这也是我国药品监督总局唯一批准的OTC类（非处方药）减肥药。

　　其实，奥利司他也并不是什么新药，1999年就获汤臣倍健左旋肉碱效果怎么样得FDA批准在欧洲国家上市，2001年在中国批准上市。

　　奥利司他主要是含有能强烈抑制胃脂肪酶和胰脂肪酶作用的物质，就是能抑制胃部吸收脂肪，让脂肪随粪便排出，从而降低体重。如果你一餐中没有脂肪，那你可以选择这一餐不吃药。

　　奥利司他适合肥胖和体重超重的人即BMI≥24，不推荐18以下儿童和75岁以上老人使用。

　　它的主要不良反应是胃肠道不良反应。服药后会出现油性大便、腹泻、大便次数增多、排气增多甚至大便失禁。油腻大便很可能会自动流出，你可能得穿成人纸尿裤才行。

　　特别是一餐中有大量脂肪摄入时，不良反应往往会更强。所以在服药的同时配合低热量饮食效果更好。

　　奥利司他还可能出现罕见的肝损害，所以如果在服药过程中出现黄疸、尿色变深、右上腹痛时应立即停药并前往医院检查。

　　奥利司他会导致脂肪大量排出，影响脂溶性维生素吸收，可在服药后两小时或每日睡前补充多种复合维生素。

　　最后，如果服用半年没有成功减重5%，那就说明没有效果，就不要再吃了。

　　第二种：增强排泄，代表药物：各种减肥茶

　　一到夏天，各种减肥茶的广告就在大街小巷乱飞。减肥茶都号称纯中药，安全，但里面的成分大同小异，都是番泻叶、决明子、荷叶等中药。

　　这些都是吃了之后容易拉肚子的中药，说起来跟巴豆一个道理。

　　这些中药成分刺激胃肠道会导致腹泻，让你产生一种体重减轻的错觉。事实上，腹泻带走的大部分是水，对于减肥，然并卵……

　　第三种：抑制食欲类，代表药物：盐酸氯卡色林（处方药）

　　我们的食欲受中枢神经系统的5-羟色胺控制，而氯卡色林能直接或间接地激活5-羟色胺信号，抑制5-羟色胺等递质的再摄取起到增强饱腹感、抑制食欲的作用。氯卡色林还能加速脂肪酸的氧化分解，促进脂肪代谢。

　　其实在氯卡色林和西布曲明之前还有芬氟拉明和芬特明，但都因为各种不良反应而被淘汰。

　　盐酸氯卡色林在2012年在美国批准上市，而我国没有批准。但是我国一些减肥汤臣倍健左旋肉碱效果怎么样药产品中也含有氯卡色林成分。

　　氯卡色林只推荐BMI≥27且至少有一项与体重相关的疾病如高血压、2型糖尿病等者服用。最常见的不良反应是出现头晕头痛、恶心、便秘等，还可能出现5-羟色胺综合征。

　　如果服用12周还没减重5%，也建议不要再使用了。

　　第四种：调节能量类

　　代表药物：各种含左旋肉碱的减肥药如汤臣倍健左旋肉碱、左旋肉碱茶多酚胶囊。

　　左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸，可以促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。在各种水果和肉类中都含有左旋肉碱，可以通过食物补充，所以左旋肉碱的安全性其实是最高的，适合人群也是最广的。

　　但是对于那些对能量需求没那么大的人群，左旋肉碱就不起作用了。所以左旋肉碱一般适合运动员减肥或者在吃药的同时配合适量运动，否则就白吃了。

　　吃这个药还需要注意初次服用可能会出现轻微的头晕，服用左旋肉碱的同时不要服用大量的氨基酸，比如各种氨基酸饮料。关键是左旋肉碱在服用后1~6小时才发挥作用，这个时间段配合运动更有效。

　　网上有很多减肥药里非法添加西布曲明、芬氟拉明、氟西汀、酚酞、大黄、硫酸钠等药物，服用这些减肥药很可能造成严重后果。

　　例如这款“绿S”减肥胶囊就是因为非法添加了氟西汀，会影响神经系统引起头痛、失眠、焦虑，超量服用还可能引起严重肝损伤。

　　几年前，风光一时的“曲美”因为含有西布曲明，可能出现严重的心血管风险而下架。

　　所以，服用减肥药前，一定要看清楚成分，否则你吃下去的可能是致命毒药。