木灵芝其实含有的营养物质有很多，每一种都是对我们的身体有比较完整的作用和功效的，其中它含有的多糖和多肽等就有着明显的延缓衰老的效果，但是除此之外，它还有什么功效和作用是可以促进身体健康的呢？

　　其实除此之外还对我们的免疫系统以及对日常的新陈代谢有一定的作用，吃木灵芝还可以促进细胞核内的分裂及生长能力，对抗击衰老有一定的功能。

　　木灵芝首先对动脉的扩张就有一定的效果，同时还可以改善冠心疾病等情况，也是增加冠脉血流量的主要滋补食材之一。因此，木灵芝对心肌缺血有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

　　按照医学界我们吃灵芝的说法来讲，其实它的安神效果非常好，木灵芝还是“增加智慧”以及对我们益气安神有一定效果的食材之一，可以有效调节失眠等症状，也能对我们养心安神起到很好的效果。

　　[木灵芝的性能]木灵芝是一种带着微微的甘苦气息的食材，它可以养心安神，也对我们日常止咳平咳等有重要的功效。平时要是有气喘或者有一些小疾病的话其实还是可以吃吃木灵芝缓解下灵儿氨基酸的。

　　[木灵芝所含营养成分]木灵芝的多糖就是灵芝中含有的比较好的营养成份，一般，我们的身体上比较多的就是氨基酸以及多种微量元素，还有比较多的生物碱等等。

　　[木灵芝的食疗用途]用于体虚乏力，饮食减少，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，失眠健忘；肺气灵儿氨基酸虚，喘咳短气；高血压病，高血脂症，冠心病；白细胞减少症；慢性病毒性肝炎。

　　[木灵芝的食疗用法]一日5~15g。泡茶，浸酒，制成糖浆等。