先上关键答案，宁红牌优优茶是江西宁红集团旗下的一款保健品茶。批准文号为：卫食健字(1996)第042号。保健功能描写为：调节血脂、减肥。敲黑板，小约要划重点了！批准文号里是“健”字而不是“药”字！这意味着宁红优优茶只是一款被批准的保健品而已，别管广告宣传噱头怎么吹得天花乱坠，它也不会具备药品功效，更不能代替药品！

　　再来看一下，优优茶减肥的原理是什么。优优茶中的成分主要是由宁红红茶、宁红减肥茶荷叶、山楂、决明子构成。其中，荷叶能够清火利尿、决明子可以清肝润肠，红茶就不说了，大家都懂，提神解乏，护胃利尿。看到这里，大家心里应该有点谱了吧？

　　所谓的优优减肥茶，和市面上其他的减肥茶一样，依旧是通过加大体液排出量，来在短时间内造成体重下降的错觉。这种方式减肥方式，减掉的不是脂肪，而是体内的水分。一旦停止饮用，那么体重自然而然就会到从前。

　　唉，减肥不易，小约叹气。小约也希望有一款神奇的减肥茶，不节食不运动就能够轻松愉快的减肥。然而现实不是神话剧，这种梦寐以求的减肥茶，也只能在梦中拥有了。想要减肥，归根结底还是要按着六字诀来：“管住嘴，迈开腿”。调整饮食习惯，减少淀粉和糖分的摄入量，尤其是糖，这完全是减肥的超级阻力。多吃蔬菜，蛋白质与肉类也需要合理的摄入，那种说到减肥就只吃素不吃其它也是相当危险的行为，那不是减肥，是减命。调整好饮食习惯，在此基础宁红减肥茶上还要多运动，无论是有氧还是无氧都可以，正确的运动方式加上合适的饮食习惯，保证摄入的热量小于被消耗掉的热量宁红减肥茶，这样才能够真正的、健康的完成一次减肥。