导语：月经是女性每个月必须要经历一次的事情，月经是否正常意味着女性的身体健康与否，而且对生育功能也起到了一定的警示作用，女性每个月如果不能按时来月经，经量出现了明显的变化，或许意味着身体出现了一些问题。

　　女性的子宫是孕育胎儿的重要器官，子宫是非常脆弱敏感的，很容易受到外界因素的影响，容易导致月经量减少或者月经推迟的现象。

　　如果女性每个月来月经的时间比较固定，有规律性，那么说明身体比较健康，雌激素分泌旺盛。三天月经干净与七天月经干净的人身体状况有什么样的差异呢？今天医生来告诉你答案。

　　

01如何判断月经是否正常？

　　时间规律

　　据科学家研究发现，女性月经周期一般在21到35天左右，现实生活中，大多数女性一般在30天到25天左右，在这两个范围内都属于正常的月经周期。月经持续三天或者七天因人而异，但是也属于正常现象。

　　如果月经周期发生紊乱，持续时间每个月都无规律可循，那么大家要及时注意起来，或许是子宫出现了问题。

　　

月经颜色

　　月经在正常情况下应该呈现暗红色，宫寒的人还会伴随着少量的血块儿，这都是子宫内膜脱落的正常反应，如果某个月发现月经的颜色呈现黑红色，同时伴随大量的血块粘膜，那么说明子宫出现了异常。

　　02月经3天干净和7天干净的女性，哪种衰老更快？

　　那么哪一种人衰老的速度更快一些呢？可以从以下几点来分析。

　　身体素质不同

　　每个人的身体最好的减肥药是哪种素质都存在着很大差异，由于从小的生活习惯、饮食习惯、地理环境的不同，月经三天干净的女性卵泡成熟的速度比较缓慢，血液流通不畅，从而导致子宫内的淤血无法及时排出体外，影响月经期的时间，出现提前结束或者推迟的问题。

　　月经七天就结束的人体内雌激素分泌旺盛，卵泡成熟的速度要快一些，这也是能够延缓衰老的一种重要表现，雌激素分泌稳定，衰老的速度要慢一些。

　　

雌激素的分泌多少

　　对于大多数女性来说雌激素的分泌稳定非常重要，如果雌性激素分泌旺盛，那么人看起来气色红润，雌激素分泌是否稳定与月经期有着密不可分的关系。

　　月经三天就结束的女性雌激素分泌少，衰老的速度比月经七天结束的人要快一些。

　　03月经持续天数逐渐变少，或许和以下这几点有关系

　　妇科疾病

　　女性卵巢一旦出现了病变，很容易导致女性的月经周期或者月经量发生异常变化，卵巢是女性分泌雌激素的主要器官，产生问题后会影响体内雌激素的分泌，导致雌激素分泌过多或者过少造成内分泌紊乱，从而使月经量变多或变少。

　　身体雌激素分泌减少也是最好的减肥药是哪种人体衰老的表现，出现这样的情况一定要及时去检查治疗。

　　

过度减肥

　　在这个看脸的时代，女性每天把减肥挂在嘴边，有些女性对自己的身材过于苛刻，通过节食、吃减肥药的方法减肥，只为拥有苗条的身材和立体的五官，虽然这些极端的方法减肥速度很快，但是一旦恢复正常饮食，体重会迅速反弹，而且对身体也会造成一定的影响。

　　女性的月经与体重有密不可分的关系，如果在减肥成功之后发现月经量减少或者月经推迟，那么一定要及时停止这种极端的减肥方法。想要减肥，可以在平时少吃一点食物，每顿饭吃七分饱，坚持清淡饮食，但是一定不要节食。

　　

消极情绪

　　心理健康是决定身体健康的重要因素之一，要在平时注意调整心态，保持积极乐观的心情，特别是对于女性来说，如果有郁闷的情绪一定要及时和亲人和朋友倾诉。

　　避免消极情绪长时间压抑在心里，影响月经期，导致月经周期延长，经量减少。如果不及时调整情绪很有可能导致月经紊乱，影响身体健康。

　　

贪凉

　　大多数女性喜欢吃甜食，在夏天特别钟爱吃冰激凌，月经期间有明显生理痛的女性如果再去吃凉食，很容易加重宫寒，造成腹痛、腹泻等问题，子宫瘀血无法及时排出体外，从而加重痛经，引起身上的众多不适症状。

　　结束语：女性朋友要想拥有一个健康的身体和稳定的月经周期，一定要在平时养成好的生活习惯和饮食习惯，避免患上妇科疾病，及时去医院体检，相信你的身体会越来越健康。