中脘穴
中脘
　　中脘穴位于胃的中部，对于脾胃疾病的治疗有重要作用。研究发现，刺激中脘穴胃的蠕动增强，还能提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬能力增强。

　　1.取穴方法：中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，脐上4寸，就是上身前面正中胸骨下缘与肚脐连线的中点。

　　2.穴位主治：胃脘痛、呕吐、腹胀、反胃、呃逆、吞酸、食不化、纳呆、黄疸、泄泻、肠鸣、便秘、便血、胁下坚痛、惊悸、癫狂、惊风等。

　　3.按摩方法：用指端或者掌根在穴位上揉，揉2~5分钟即中脘可；用掌心或者四指摩中脘穴，5~10分钟。