对于现在的年轻人来说，缓解压力的方式除了喝酒就是抽烟了，在抽烟的几分钟里，让自己置身于烟雾中，放空自己的大脑来获得一丝丝的慰籍。据研究证明，目前我国的烟民数量已经达到了三点五亿，有一些青少年通过电视等等途径，对香烟抱有好奇心想要尝一尝，从而导致上瘾。

　　大家都知道，抽烟对身体是有危害的，相当于慢性自杀。抽烟首先会对肺部产生巨大的危害，因为人呼吸时肺部有过滤的作用，这样可以帮我们清洁一些有害物质进入身体，当你抽烟时，烟雾中含有的尼古丁会造成肺部的堵塞，尼古丁又会麻痹肺部神经，导致肺闷气短的现象，而且也容易造成呼吸道细菌感染。其次抽烟也会引起心脏疾病，长期吸烟会导致心率血压偏高，心脏含氧量低于常人，香烟中的可燃物质燃烧时会产生二氧化碳和不完全油脂，导致身体内血管硬化，从吸烟的危害而引起心脏病。

　　最后，长期吸烟的人牙齿表面会泛黄，容易给人留下一种邋遢的印象。目前市面上的香烟种吸烟的危害类繁多，但不管抽何种烟对身体都是没有好处的。为了家人和自己的健康，还是需要尽早戒烟。