天气越来越冷，很多朋友都开始泡脚了。

　　其实泡脚养生已经有两千多年历史了，中医认为泡脚作为调理身体的有益养生方式，一年四季都适宜，而且功效各有不同，很多人感觉天冷泡脚更舒服一些，所以秋冬泡脚的人也更多。

　　冬季到来的时候，用热水泡脚有特殊的益处，这时的天气越来越冷，寒气越来越重，定期泡脚能够祛湿驱寒，还你一个健康好身体。

　　图片模式

　　泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送更多血液至足部末梢，为身体器官输送更多的养分，带走更多的代谢物，有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

　　泡脚是非常好的保健养生方法，可以有效改善双脚和下肢气血经脉瘀堵引起的健康问题。那么有人问了，要是每天都坚持泡脚有什么好处?不论男女都应该看看:

　　1、祛湿驱寒

　　冬季湿寒之气较重，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、疲劳、没精神等表现。

　　如果用温热水泡脚，一方面能刺激经络，另一方面有助于祛除湿寒，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

　　而泡脚时在足浴盆里加入一些中药，能起到“事半功倍”的效果。

　　图片模式

　　2、祛湿瘦肚腩

　　从中医角度来看，肥胖的主要原因是脾胃功能虚弱。

　　体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖;湿气重的人容易身体发福，体态臃肿;小肚子大是湿气重的表现之一。

　　而泡脚能够起到减肥的作用，因为脚部的穴位有很多，能够促进血液循环，起到排除体内毒素的作用。泡脚时全身血液循环会加快，将体内淤积的垃圾排出体外，经常泡脚还能够驱赶身体的寒湿，从而起到减肥的作用。

　　尤其是在热水里添加艾叶一起泡，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，还可以去除体内的寒气湿气。

　　3、温补提升阳气

　　“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”

　　足部的涌泉穴可通肾经，当不注重保暖，肾脏很容易受到寒气的侵袭，在很多事上会感觉力不从心，尤其是男性，每天泡泡脚有利于去除身体寒气、促进血液循环，提升阳气，对肾脏有很多好处。

　　古代医学家张景岳说过:“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”

　　现在已经是入冬了，天气寒冷，阳气渐弱，阴气渐重，而补阳扶阳，势在必行。

　　图片模式

　　人们常说一句话:“富人吃补药，穷人泡泡脚”。

　　每晚泡泡脚，是最方便实惠的养生，不仅能舒缓疲劳，有助于睡眠，更能激活脚底经络，祛湿气祛湿寒，攒下一年不生病的资本。

　　单纯地热水已经不满足养生人群了，泡脚时加点中草药，可以增加泡脚的保健作用。尤其是寒湿、阳虚的朋友，在泡脚桶里加上一些艾草包，可以通气驱寒，泡完别提多舒服了。

　　《本草》载:"艾叶能灸百病。"

　　《本草从新》说:"艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。"

　　艾草是一味具有行气、活血、驱寒的中药，故日常用艾草水泡脚是很好的养生方法。

　　图片模式

　　立冬后，人体的阳气开始走向枯竭，加上天气寒冷，阳气就更为泡脚有什么好处不足，给寒湿入侵打开了大门。所以我们泡脚所用的材料，一般都是温经通络，活血散寒的，像是性味苦、辛、温，入脾、肝、肾的艾草，故又被称为“医草”。

　　《本草纲目》记载，艾叶有温经散寒、祛湿暖宫的功效，但泡脚只有这一种还远不够，因此，我强烈推荐这款“草本泡脚包”给每位朋友。

　　内含艾叶、红花、老姜、益母草等成分，融合在一起，每一种成分都能发挥最大的效果，很适合冬季祛湿排毒补阳气。

　　图片模式

　　这款泡脚包里面有四种中医配料:

　　艾叶是温经散寒、祛湿暖宫的;红花可以祛瘀止痛，散湿祛肿，加快身体代谢，清除体内毒素;益母草温经散寒，祛湿通络，对于女性宫寒有很大调节作用;老姜促进血液循环、暖身、保持身材、瘦身，可以改善痛经、小腹发凉、虚胖。

　　中医讲究君臣佐使的药方配比，老姜加入艾草、益母草、红花三味药材，才能达到祛寒散湿助眠的效用!

　　图片模式

　　温热的水接触的双足的那一刻，能瞬间扫光一天的疲惫和烦恼;还能加速血液循环，促进你身体的排毒，坚持下来，自然会比同龄人更美更健康!

　　中医注重的就是内调，从之根本，性情温和，遵循循序渐进过程;每种草药，相互配合，取长补短，以达到最佳泡脚有什么好处效果 !

　　因此，现“草本泡脚包”优惠，30包仅需39元，60包仅需69元，还不到一顿饭钱，就能给自己一个健康的身体，曼妙的身材，把冬季过好，阳气养好，安稳过冬，免除各种小毛小病的打扰，还你一个好身材!

　　需要的点击下方链接即可购买:

　　举报/反馈