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1、苹果
苹退烧最好的三种水果果作为我们日常生活中经常食用的一种水果，退烧最好的三种水果是很多人比较喜欢吃的。苹果营养丰富，有提高免疫力的作用。女性朋友每天吃少量的苹果就能预防多种疾病。发烧生病时，我们吃一些苹果，可以补充大量的维生素，更有利于病情的恢复。而且苹果的水分充足，发烧病人吃苹果，更容易降低体温。
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2、香蕉
香蕉当中的蛋白质含量比较丰富，还有脂肪和其他的微量元素，而且香蕉是比较容易消化的，发烧之后容易出汗，身体处于缺水状态，适当的吃一些香蕉，可以补充水分和维生素，对身体的恢复是特别有好处的，可以喝一些鲜榨水果汁还有蔬菜汁，吃香蕉还可以加速新陈代谢，排出体内的毒素，更容易退烧。
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3、荸荠
荸荠是一种既可以当做蔬菜，又可以当做水果的食物，这种食物属于寒性食物，有清泄内火的功效，因此对于感冒发烧的患者来说，适当的吃一些荸荠更有助于身体祛火。另外，荸荠中含有多种矿物质，其中的磷是比较多的，不但对发烧中的患者起到退烧的作用，还能够帮助预防流脑及流感的传播。
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4、橙子
橙子富含丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，而且橙子性寒，具有清热解毒的作用。橙子具有生津止渴的作用，因此当发烧时建议多吃橙子，同时也可以榨汁饮用，促进机体排毒。另外，橙皮还有止咳化痰作用，如果发烧的患者有咳嗽、食欲不振等退烧最好的三种水果病症，还可以选择喝一些橙皮水，有一定的治疗效果。
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任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
