小林是一名非常普通的上班族，每日勤勤恳恳上班，完成老板安排的任务，是再普通不过的一个人。

　　但是小林一直有这样的烦恼，那就是自己的胸部过于大了，如果是女人，还能高兴一些，但是他是一个男人，这样很娘，很没有男子气概。

　　最近公司团建，准备去水上乐园，小林提前开始紧张了起来，每天都想借口如何推了这次团建，每天都很烦恼。

　　图片模式小林并不是个例，生活中有很多男性有胸部过大的烦恼。男性胸部过大，有的是因为过于肥胖所致，有的则是乳腺发育所致，不管是什么原因，都需要引起重视。

　　正常情况下，男性的胸应该是平的，这是男性女性区别之一。决定乳房大小的两个因素，第1个是脂肪，第2个是乳腺。而男性胸部越来越大，可以从这两个方面来找原因。

　　男性如果体型较胖，身体里的脂肪比较多，胸部就会比体型正常的男性要大一些，如果是这种原因导致的胸部变大，可以通过减肥来解决。

　　图片模式还有一个原因就是乳腺发育，身体其他的部位比较瘦，单纯胸部变大，这是一种疾病，叫做男性乳房发育症，是体内雌激素过多，刺激乳腺非正常发育所致。

　　男性乳房发育主要有两个方面的原因，第1个方面的原因就是生理性原因，青春期男性乳房发育就是生理性原因导致的，可能和雌激素和雄激素的失衡有关。

　　而雌激素水平的增加，无疑会加大患乳腺癌的几率，这里又有一个要澄清的谣言，乳腺癌并不是女性专属，男性为什么胸大同样有几率患乳腺癌！

　　图片模式另一个原因就是病理性原因，这是需要引起人们重视的原因，它会给男性带来很多危害，很多疾病会引起男性乳房发育，比方说性腺功能减退症、睾丸肿瘤、慢性肝病、营养不良、甲状腺功能亢进等等。

　　在出现这种问题的时候，要去医院做全面的检查，看是生理性的，还是病理性的。

　　很多男性都不满自己过大的胸部，看起来很是尴尬，而且会影响自己的阳刚之气，看起来很没有男子气概。想要瘦胸就得使用正确的方法，只有这样才能真正地解决自己的问题，不至于做无用功。

　　1、明确自己胸部变大的原因

　　如果是因为激素或者除肥胖外其他原因导致的胸部变大，一味的减肥是没有效果的。如果是病理性原因导致的胸部过大，就要从背后的疾病入手加以治疗。如果是雌激素和雄激素失衡导致的胸部过大，就要多加调理，让自己的激素水平恢复正常。

　　图片模式2、努力减肥

　　生活中绝大多数的男性之所以出现胸部过大的情况，是因为太过于肥胖了，胸为什么胸大部脂肪过多看起来就会比较大，这类男性可以通过减肥的方式让自己的胸部变小。可以多做有氧运动，有氧运动刷脂的效果比较好，等到全身脂肪减少了，胸部自然也会变小。

　　3、不要酗酒

　　男性要改掉喝酒的坏习惯，因为喝酒会影响到肝功能，肝功能下降，代谢就会出现问题，就会让男性的体内有过高的雌激素，会让男性的为什么胸大胸部变大。

　　图片模式4、远离雌激素

　　很多护肤品当中会有抗雄性激素或者雌激素，男性使用的话会让胸部变大。还有一些保健品当中含有雌激素，男性要注意辨别。

　　男性胸部变大并不是一件好事，它不仅会让人感到尴尬，还有可能隐藏着健康隐患。有这方面的问题要去医院做详细的检查，看导致胸部变大的原因是什么。不能忽视这一问题，要用正确的方法解决这一问题，不管是减肥还是治疗疾病，都得上心。

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