1.生姜取一大片就够，先切成末。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。第二天就可以把它揭下来;如果不要上湿气重三伏贴贴哪里图片班湿气重三伏贴贴哪里图片可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，湿气以及便秘的症状就会大大缓解湿气重三伏贴贴哪里图片，怎么样，赶快试试吧！

　　2.艾叶足贴也是非常的有效果，每晚睡前将艾草艾叶足贴贴在足底涌泉穴，可以感觉到足底热热的，并且足贴可以帮助睡眠，第二天早晨醒来，足贴会变黑并且油油的，这就是从你身体里吸出的湿毒，一周后能明显感觉到身体的轻松。

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