文丨小豆爸爸的育儿经（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈转发分享)导语：孩子的健康是每个父母都很重视的一件事，所以，当从宝宝出生后，父母都会很精心照顾的，生怕孩子会出什么样的“问题”。可是，不少“新手”宝妈对于孩子的问题，什么都不懂，只能靠慢慢摸索着，甚至有的父母觉得，在晚上睡觉的时候，并没有给孩子盖很厚的被子，但是，孩子很容易出汗，而且是满头大汗的哪一种，父母就会认为孩子缺钙、身体虚弱等原因，可是，真的是这样吗？图片模式案例：齐女士的有个女儿今年2岁多了，由于孩子小的原因，齐女士每天晚上都会陪着人体缺钙吃什么食物最好孩子入睡。可是，最近齐女士每天都要加班，一直忙到很晚才入睡，怕会影响孩子的睡眠，所以，最近一直是由孩子的爸爸陪着入睡的，还好，孩子并不认人，女儿和宝宝一起也是很开心的。可是，没有过几天，齐女士发现老公买了一盒钙片回来，一询问得知，孩子晚上总是出汗，孩子的宝宝以为是缺钙导致的，所以就给孩子买了一盒钙片回来。图片模式听到老公的回答后，齐女士连忙解释道：孩子晚上睡觉总是出汗，并不是因为孩子缺钙了表现，而是孩子本身身体在发育的表现，所以不必太紧张。分析：孩子晚上总是出汗，是发生在孩子睡着以后，这主要是孩子正处于身体的发育阶段，孩子们的新陈代谢是很旺盛的，而且孩子也是最容易出汗的，一点兴奋或刺激都是导致孩子出汗的原因。孩子们的汗腺正处于发育的时候，而汗水一般是来自于外分泌汗腺，所以，孩子的出汗点主要是集中在额头、脚和后背等，这也是父母为什么能见到孩子的额头总是出汗的原因了。图片模式一、父母不知道孩子出汗是好还是坏，记住这3个“关键词”1、父母要“查找”当孩子在睡觉的时候，大量地出汗，可是这时的父母并不知道怎么回事，那么父母就要查找出什么原因使孩子出汗的，一般有两种情况，一种是生理出汗，一种是病理出汗。假如孩子正处于发育时期，而且孩子的身体也是健康的，那么就很容易找出出汗的原因了，比如，孩子卧室里太闷、被子盖的太厚、睡觉前大量地运动等等，这些出汗都是正常的。图片模式还有一种就是孩子在夜里出汗，伴有烦躁不安而且还伴有哭声，这样的出汗，很有可能是孩子生病了，这时，父母就要带孩子去就医检查了。2、父母要“准备”准备什么？在孩子睡觉前，孩子的卧室温度不要太高，如果卧室一直处于闷热的情况下，父母要提前准备把窗子打开，这样卧室的温度调到事宜的温度了。还要给孩子准备一个吸汗好的睡衣，最好是纯棉面料的睡衣，这样孩子在睡觉的时候会很舒服的，现在的天气属于不冷不热的那种，父母不要给孩子给过厚的被子了。图片模式3、父母要学会“护理”孩子睡觉出汗是很正常的，可是，父母要知道，孩子身体大量出汗，也会使身体处于水分流失的状态，而且出汗不及时处理也会很容易生病的，所以，父母在孩子出汗后，“护理”也很重要的。二、孩子睡觉前出汗的原因，主要有以下几点1、孩子的卧室太闷热孩子是很容易热的，比成年人也更加容易出汗，这都是和孩子体内的新陈代谢有很大的关系，有的父母害怕晚上孩子睡觉的时候着凉，就会屋里的窗户关的很紧。图片模式就造成卧室闷热孩子也就很容易出汗，其实，父母可以在孩子的卧室里准备一个温度计，这样可以有效观测到卧室里的温度，这样就可以避免孩子处于一个闷热的环境里睡觉。2、孩子睡觉前过于兴奋有的孩子在睡前处于兴奋的状态，那么孩子在睡觉的时候也是很容易出汗的，这样孩子晚上就会睡得很不踏实、睡得不好，第二天也就会影响孩子听课。图片模式父母在孩子快要睡觉前半个小时，让孩子平复一下心情，比如看书、听听故事、睡前一杯牛奶，这都是可以缓解孩子睡前的兴奋的心情的。3、孩子睡前爱吃零食有的孩子父母给他养成一个很不好的习惯，就是睡觉前必须吃东西，不吃东西孩子就睡不着，其实，这样对孩子的身体有很大的伤害，孩子在睡前吃东西，食物到了肠胃是要去消化的。这时，孩子就会很容易出汗的，而且，睡前吃食物也会影响到肠胃，很可能会造成消化不良，而伤害到身体，建议父母在孩子睡觉前不要给孩子食物吃。小豆爸寄语：孩子人体缺钙吃什么食物最好出汗，首先要从孩子身体意外的因素去查找，比如，是不是卧室里太闷热或者是不是孩子的被子盖多了啊等等。今日互动话题：各位父母，你家孩子睡觉容易出汗吗？欢迎在评论区留言分享~我是小豆爸，十年带娃经验，想第一时间了解更多的育儿知识和育儿有趣的事，欢迎您点击右上角“关注”，每天为大家带来育儿小知识（图片源自网络，若有侵权，请联系删除！）