夏天天气比较炎热，所以人们容易出现上火的现象。但是在寒冷的秋冬季节，由于空气比较干燥，也会出现上火的情况。如果冬季出现了上火的现象，很有可能是饮食习惯和生活习惯所引起的，有些人体内火气较为旺盛，经常性出现口干舌燥等情况，那么吃哪些水果可以缓解呢？经常性上火不妨多吃一些梨，梨属于常见性水果，含水量较高，经常性食用具有清热解毒之功效，有利于降低体内火气。此外，该种水果经常性食用含有利于体内排出过多毒素，所以适当的吃一些梨，可以起到意想不到的作用。

　　苹果属于高纤维类食物，同时含有的果胶含量明显高于其他同类水果。适当食用有助于促进人体消化和排毒，不易出现上火。

　　在炎热夏天适量的吃些西瓜，能起到清热解暑，还有助于促消化。而西瓜也属于含水量较高的一种水果，经常性食用能够缓解，由上火引起的咽什么水果可以降火喉肿痛等不适症什么水果可以降火状，泻火作用非常明显。

　　火龙果虽然属于热性水果，但是经常性食用却能够起到清热解毒，去除体内虚火等功效与作用。所以当体内虚火过于旺盛时，不妨多吃一些。