现在我们的生活条件也在不断的变好，对于吃这一方面也开始慢慢讲究起来，特别是喜欢吃一些热带水果补充营养，而且热带水果当中营养价值最高的，不得不去说一下榴莲了，榴莲的种子还可以吃，吃了之后有助于健脾补肾的一个效果，而且榴莲的果肉营养价值非常的丰富，还有药用价值，尤其是女性朋友们经常吃榴莲还可以获得很多的好处。

　　女性女性吃榴莲最佳时间经常吃榴莲，身上也许会出现这些好事，而这类人要谨慎食用

　　美容护肤：经常吃榴莲的一些女性朋友们，发现自己身体素质变得越来越好，脸色也变得很红润，每天都感觉自己精力充沛。这是因为榴莲含有大量的一些蛋白质，膳食纤维和维生素，它也有着一个万果之王的称号。在中医们的眼中流连有助于补气益血的效果，而且也是一种升阳的食物，阳气也是生命源泉，阳气不足百病生，所以经常女性吃榴莲最佳时间性吃榴莲的女性还可以去补充阳气，增强我们身体的体质，而且榴莲果肉当中能够去提取出一种蛋白水解酶。还可以有效地去促进蛋白质分解，能够稀释血液，促进血液循环，对于补充气血有着很大的效果。

　　减轻肚子痛：经常吃榴莲的一些女性来月经的时候，不会出现一些小肚子疼痛的情况。很多的一些女性都有着一个痛经的经历，而且小肚子痛起来的时候恨不得不去做女人，不过这样的一个问题，去吃上一段时间，榴莲后能够得到有效的改善，这也是因为榴莲是热带的水果，还可以帮助女性排出身体内女性吃榴莲最佳时间的寒气，寒气减少，血液流通顺畅，也就不会因为寒气凝结快也能够方便职工把经血排出到我们身体的外面，自然也就不会出现小肚子疼痛的情况，而且榴莲有一个功效是知音一样也能够有效补充阳气，温暖子宫身高，我们身体内的体温不知不觉就吃出了健康。

　　为何血糖高的人不能吃榴莲？

　　榴莲是高糖分的一些食物，而且含有的又是人身体容易吸收的一些果糖，物质，在我们身体内吸收的速度也变得越来越快，血糖升高的速度也就会变得越来越快，所以榴莲也不适合血糖高的，一些人，是因为吃榴莲可能会是我们血糖失控，危害到我们血管和肾脏的健康，也不利于患者预防高血压的并发症。

　　榴莲虽然有一股臭味，但是它含有非常丰富的一些营养价值，经常吃的话对于我们身体的好处也是非常多的，但有的一些是不能吃的，我们需要去注意女性朋友们和老人可以经常吃帮助更好的去保养身体的健康，并且还可以去帮助女性朋友们变得更加美丽，这也足以吸引了更多的女性去吃榴莲。