石斛被誉为“九大仙草”之首，是一种名贵的中药材。很多人知道石斛，却不清楚石斛的作用，到底适合什么人吃，有什么禁忌。下面我们就来说说石斛适用人群与禁忌。

　　石斛适用人群

　　1.肠胃功能不全的人

　　石斛具有很好的健脾开胃的作用，吃过之后可以促进胃液分泌，增加肠胃功能，对生活不规律引起的肠胃虚弱有很好的调理作用。

　　2.口干烦渴者的人

　　石斛能入胃经和肾经，它味甘，性寒，能生津止渴，也能清除胃热，最适合那些口干烦澡以及食少呕吐和病后虚热的人群食用，他们食用以后能让身体不适的症状很快消失。

　　3.白内障患者

石斛适宜人群　　石斛对白内障患者有治疗作用，石斛抑制白内障晶状体醛糖还原酶活性的升高，使多糖醇石斛适宜人群脱氢酶、已糖激酶、6-磷酸葡萄石斛适宜人群糖脱氢酶及过氧化氢酶的活性基本恢复正常。