石斛是一种营养价值很高的食材，可以食用也可以药用，滋补保健的效果非常好。很多的人在平时都喜欢用石斛来泡水喝，有养生的效果，可以预防很多疾病的出现，在一定程度上还可以治疗疾病。但是，石斛还有一定的禁忌人群。具体来说一下，石斛适宜人群哪些人不可以食用石斛?
阴盛阳虚体质的人不宜食用
石斛这种中草药偏寒，能够清热解毒。对于经常感觉到四肢无力，怕冷的患者来说，是阴盛阳虚的表现，这一类的人群不适宜食用，容易导致症状更加严重。有些患者食用过后甚至会出现腹泻，水肿的症状。
体质虚寒的人不宜食用
石斛本身就是寒性的食物，对于体质本身就比较寒凉的人来说，食用过后就相当于是雪上加霜，导致病情更加严重。会让患者出现疲劳，嗜睡等不良的反应，对于身体没有任何的帮助，反而会起到反作用。
孕妇不宜食用
孕妇本身是一种特殊的人群，在饮食上需要格外注意。石斛是滋补的佳品，但并不适合孕妇食用，会对胎儿和自身造成影响，刺激到胎儿的器官，阻碍生长发育。严重的情况下，甚至会造成流产。
青少年不宜食用
青少年正在处于生长发育的时期，食用石斛之后会影响到身体的平衡。很多的家长认为石斛是大补的食物，适合给孩子食用，其实是不可以的。青少年都是肾气充足，身体在一个平衡的状态，食用石斛之后，会破坏这种平衡，给身体带来损害。
感冒的人群不宜食用
感冒的人本身就是因为风热或者是风寒导致的，在治疗上石斛适宜人群主要就是要散去风寒风热。石斛在食用时是偏热的药效，服用之后，会导致感冒的症状更加严重。因此，处于感冒时期的患者不可食用石斛。
针对上述的人群是不可食用石斛的，但是石斛的营养价值很高，一些老年人，特别是有高血压高血脂等疾病的，食用之后可以降低血压血脂，增强自身的抵抗力。
