本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：买买买提酱

　　不得不说作为男生，我庆幸不需要那么多洗护方面的产品，当然如今讲究的男人越来越多，内卷越来越严重，不过男人，能做到干净，清爽就已经很不错了。

　　不是我对男人要求低啊，糙汉子有糙汉子的销路，细致男有细致男的追求，互不干扰。

　　无处安放的几缕发丝，挣扎保住智慧的高地，鉴于头屑、油腻、搔痒，我做了一些关于男士洗发水的功课，不如和我一起了解一下，究竟什么样的男士洗发水，才真正适合自己用？

　　一个洗发水成分二十来种，大家看的云里雾里，今天我来给大家介绍。

　　除了含量最多的水意外，把其他成分分为四个大类。

　　表活剂占洗发水配方中比例的60%~80%。

　　表面活性剂（surfactant），是指加入少量能使其溶液体系的界面状态发生明显变化的物质。具有固定的亲水亲油基团，在溶液的表面能定向排列。表面活性剂的分子结构具有两亲性：一端为亲水基团，另一端为疏水基团；亲水基团常为极性基团，如羧酸、磺酸、硫酸、氨基或胺基及其盐，羟基、酰胺基、醚键等也可作为极性亲水基团；而疏水基团常为非极性烃链，如8个碳原子以上烃链。表面活性剂分为离子型表面活性剂（包括阳离子表面活性剂与阴离子表面活性剂）、非离子型表面活性剂、两性表面活性剂、复配表面活性剂、其他表面活性薄荷护表油剂等。顺滑性成分

　　简单来说，表活剂主要作用是：让易溶于水和易溶于油的部分联系在一起。

　　这样做的用处是：

　　使头发容易湿，渗透快；使洗发水更容易在头上起泡；使头发更容易洗干净。最常见的例子就是洗油的东西，只用水洗不掉，但是加入洗洁精就很容易洗干净了，洗洁精就有表面活性剂。

　　洗发水中表面活性剂都有啥？

　　1、皂基类

　　皂基类是最基本的清洁剂，其中以脂肪酸最多，包括月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、油酸和硬脂酸等。

　　皂基类产品普遍有丰富的泡沫，较好的脱脂力，也很容易洗掉，但是会过多去除油脂并且会容易形成沉淀物，让头发看起来缺少光泽，这种材料已经不多了，所以不多说了。

　　2、硫酸盐类

　　硫酸盐去污清洁能力强，价格便宜，但是去脂力过于强，损伤头发屏障，目前硫酸盐是最常见的洗发水表活剂，对于男士来说 ，硫酸盐表活能够解决大多数头皮问题，所以不用怕他。

　　其中最常见的莫过于脂肪醇硫酸酯类，比如月桂醇硫酸酯钠，俗称SLS，优点泡沫多，缺点硬水中影响效果。其次脂肪醇聚醚硫酸酯类，以月桂醇聚醚硫酸酯钠最常见，俗称SLES，化学结构区别上面那种，他的水溶性和稳定性更好。硫酸盐类最常见，清洁力强的同时刺激性强，薄荷护表油根本原因是这种表活剂偏碱性，对皮肤容易产生刺激，含量较高会损害发质，这是单说这种表活剂，目前大部分洗发水已经调配的无感使用了，过于敏感的人群不适合用，大部分男士都可以用。

　　大家大可不必担心洗发水有这个成分，洗发水搭配得当，基本不会对我们有影响，尤其是男士，男士的头皮和头发本身就容易出油，出汗多污垢多，如果清洁力不到位，其他养护都是白搭。

　　3、氨基酸类

　　氨基酸表活剂非常温和 ，无过敏性，与皮肤一样呈弱酸性，生物降解性好，比较安全，但价格会高，清洁性也不如前两种。

　　氨基酸表活剂常见有椰油基xx氨基酸，xx酰基，xx氨酸钠/钾。常见的氨基酸成分有：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰氨基丙酸钠等，氨基酸的酸碱度接近人体皮肤，而且氨基酸本身对人就没什么刺激，氨基酸表活剂比较温和，这个和其他洗漱用品是 一个道理的。

　　4、其他

　　其他包括甜菜碱类和葡萄糖类，相对清洁能力较差，但是适合敏感的人群。

　　人体皮肤pH值呈弱酸性（5~7），氨基酸表活酸碱度更接近皮肤。

　　表活剂是洗发水最主要的有效成分，一般来说需要清洁力强又不敏感的小伙伴用硫酸盐类，头发不油需要更多关爱的用氨基酸类。

　　顺滑剂谈论最多的是硅油，常见的硅油是聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷，硅油能够形成薄膜来保护头发，避免外界环境伤害头发，而且让受损的头发回到健康的状态，摸起来也更柔顺，很多品牌以无硅油为卖点，实际上硅油没有那么可怕。一般来说：

　　受损、干燥、粗发质适合用硅油；健康及细软发质以及有脱发风险的适合用无硅油 。另外目前很多品牌推出了高端的硅油，比如氨基硅油，或者阳离子硅油，能让头发变得更加蓬松柔软，实际上和硅油本质上是一样的。

　　硅油不可怕，按照自己出油情况选择就好。

　　其实上面的硅油也属于调理剂的一种，下面介绍几种功能性原材料，以下部分原材料温和，比如水杨酸相对吡硫翁锌就温和的多。

　　增稠剂，氯化钠、羟乙基纤维素，黄原胶等；去屑剂，吡硫翁锌、酮康唑、氯咪巴唑、水杨酸等；香精，薄荷叶油等，还有邻苯二甲酸盐作为香味稳定剂；色素，成分比如CI19140，CI后面的数字代表的是颜色。

　　洗发水为了长久保存以及避免内部成分坏掉，必须有防腐剂，其中最常见的是甲基异噻唑啉酮，甲基氯异噻唑啉酮，DMDM乙内酰脲，双咪唑烷基脲，苯甲酸钠苯甲酸钠，苯氧乙醇等。

　　防腐剂不敢搜，一搜不是致敏就是致癌，一般情况正常剂量不会有那么大的危险。

　　对于我们日常使用，需要注意的就是不管是洗发水还是其他洗漱用品，一定要冲洗干净，避免残留可以解决大多数问题，其次不用过于担心防腐剂，关键你怕也没用啊，所有产品里都有。

　　我头发非常容易油腻，每天洗头是必须的，但是头屑不多，也没有脱发。

　　这次我直接购买八款洗发水一起换着用，趁此机会挑出心仪的哪几款，我购买的都是基础款男士洗发水，基本在大型超市都可以买到，没有止脱生发等特别功能。

　　下面按照每毫升单价由高到低进行推荐，不吹不黑理性测试。

　　功效成分（种类）保湿：9丨控油：1丨控油：1

　　成分提示（种类）香精：1丨防腐：4丨风险成分：0

　　适合人群：敏感、油头、头屑

　　摩隆这款是本文最贵的一款，摩隆这个品牌是日本NatureLab的一个专做男士洗护品牌，针对性更强，而且产品天然健康，洗发水也是日本原产，贵有贵的道理。

　　这款表活剂是SLES，清洁力不错，相比SLS温和一些。这款最大的特点是内含四种植物调理成分，包括枇杷叶提取物、黄檗树皮提取物，茶叶提取物，啤酒花提取物，这些天然材料除了能够起到清洁、杀菌作用外，还可以去除异味，给头皮提供良好的环境，这点对于有头屑或者轻微掉发的小伙伴都是有好处的，掉发和头皮屑有时候就是因为过多、过刺激的洗发水成分引起的，头皮环境PH值什么的维持好，仍然有问题再去针对性的使用药剂解决。

　　除味方面，他含有一种从玉米提取叫环糊精的成分，是一种天然的含有除味效果的成分，我个人虽然可以接受香味，但是淡味或者无味就更符合我的喜好了。

　　这款因为有草本植物，官方宣传是有薄荷香，经过我实测有股子淡香味，类似芹菜的清香，闻起来非常宜人，不过味道也不会持久多久，洗完就是干净清爽的味道，此外无色是我喜欢的感觉，这款不带色素，所以看起来就是透明的感觉。

　　打泡后气泡浓密，因为无硅油设计，洗完不算滑溜，但是摸起来很清爽，洗完第二天也不会出现扁塌、头油的情况。

　　摩隆这款我非常推荐，无色淡味加天然原料，用起来无刺激，清洁力也很好。

　　功效成分（种类）清洁：5丨sls/sles：1丨无皂基无氨基酸

　　成分提示（种类）香精：1丨防腐：4丨风险成分：1

　　适合人群：油头、头屑

　　海飞丝这款使用SLS表活剂，清洁力最强，刺激性也最大，成分中有硅油，洗完确实清爽飘逸，海飞丝长久以来都是以去屑为卖点的，他的去屑成分是吡硫鎓锌，搭配清洁力强的表活剂洗完挺舒服。

　　有的小伙伴对海飞丝嗤之以鼻，主要就是表活剂太刺激，很多使用者感觉洗完容易出头屑，我个人用着还好，可能是我不敏感，但是这款的价格也不是很便宜。

　　这款洗发水内有辣薄荷油，薄荷叶油，薄荷醇，浓浓的薄荷味，不管是挤出来的液体、状态和味道都有牙膏的感觉，洗完头发凉凉的。在查找本文资料的时候，我开始不喜欢色素的浓浓的香精，都是些没必要的添加剂。

　　海飞丝从推出以来就是去屑为主，用起来刺激感稍强，泡沫不算软绵，洗完清爽干燥，能保持两天不油。

　　海飞丝用了好多瓶了，是个称职的去油洗发水，目前我用起来没有头屑及其他问题，所以我也比较推荐。

　　功效成分（种类）清洁：9丨sls/sles：1丨无皂基无氨基酸

　　成分提示（种类）香精：1丨防腐：2丨风险成分：0

　　适合人群：油头、头屑

　　从成分方面看，施华蔻这款表活剂采用SLES，没有SLS，去污程度依旧很强，刺激性比海飞丝稍微弱一点，不错的洗净效果外，还有相对温和的感觉，其他配方和海飞丝差不多，去屑成分吡硫鎓锌，并且也有硅油，滋润的成分还有尿素角蛋白，T+牛磺酸精华，所以洗完会有滑溜溜的感觉，整体算是中规中矩的男士洗发水，相比海飞丝清扬类，温和一点点，过于敏感的群还是建议不要用。

　　这款洗发水有香水的香味，香味比较重，洗发水质地摸起来油脂比较多，洗完比较有滋润的感觉，总体来说还算比较舒服，是本文推荐中相对温和的一类了。

　　这款气泡也比较少，感受上清洁强度会弱一些，但是在男士洗发水中足够滋润。

　　这款推荐需要滋润型的油头使用。

　　功效成分（种类）清洁：13丨sls/sles：1丨氨基酸表活：1丨无皂基

　　成分提示（种类）香精：1丨防腐：3丨风险成分：1

　　适合人群：油头、头屑

　　曼秀雷敦，这款使用SLES表活剂，相对温和，其次也带有甘油，洗完会有一定的滋润效果，这款洗发水有聚季铵盐类三种让头发蓬松的成分，主要是消除静电从而让头发蓬松。

　　说起缺点，我洗完很容易出油，头发爱出油的不建议入手。

　　这款洗发水无色透明，是我喜欢的无色素款式，味道也比较清淡。

　　泡沫浓密，洗起来舒服，清洁力也很强。

　　曼秀雷敦这款洗发水性价比不错，但是洗完第二天比较油，可能是成分配比的问题。

　　功效成分（种类）清洁：8丨sls/sles：1丨无皂基无氨基酸

　　成分提示（种类）香精：1丨防腐：6丨风险成分：0

　　适合人群：油头、头屑

　　清扬是男士洗发水最早的几个品牌之一了，也是将去屑进行到底的品牌，他表活剂使用SLES，清洁力比较强，去屑成分和海飞丝一样使用吡硫鎓锌，并且也有硅油，整体来说也是中规中矩，我这瓶老包装小样。

　　这款味道和质地都和海飞丝很像，薄荷味道非常重。

　　洗完感觉差不多，泡沫正常，洗完比较干燥，我不是太喜欢。

　　特别干燥或者头屑多的小伙伴可以夹杂这用清扬或者海飞丝类强力去屑的款式，常用会比较干燥，敏感肤质慎选。

　　适合人群：油头、头屑

　　阿迪同样使用SLES表活剂，清洁力非常强，我把阿迪，清扬和海飞丝归为一类，都是清洁力一流，薄荷味一流还有硅油的清爽风格洗发水，阿迪这款去屑成分除了吡硫鎓锌还有泛醇和六肽-11，去屑效果会更强，非常适合夏天一头汗洗发，感觉整个人都清爽了。

　　阿迪不愧是运动品牌，气味充满了男性荷尔蒙的香味，可以说是有点刺鼻的重香，洗发水质地也和前文说的那两种差不多。

　　泡沫浓密，清洁力超强，控油比较好，但是不适合敏感的人，比较刺激。

　　适合追求香味的大油头，去油效果一流，敏感的小伙伴慎选。

　　功效成分（种类）清洁：6丨sls/sles：1丨无皂基无氨基酸

　　成分提示（种类）香精：1丨防腐：5丨风险成分：0

　　适合人群：油头、头屑

　　欧莱雅这款洗发水性价比不错，除了使用SLES表活，甘油外，还额外添加碳成分，对灰尘有更强的吸附力，另外他的去屑成分为吡罗克酮乙醇胺盐，相比吡硫翁锌更安全，水杨酸有不错的油脂疏通作用，还有一定的抗炎抑菌效果。

　　这款洗发水浓郁的果味汽水香气，因内部有碳成分，所以色素上的灰色，没错也是色素。

　　泡沫浓密，清洁力强，刺激性强，但是洗完蛮舒服的。

　　性价比之选，毕竟功能成分多一些。

　　适合人群：油头

　　花王是日本品牌，一毫升单价是本文中最便宜的，活动价更低，这款花王采用SLES表活剂，还有甘油，没有去屑成分，主打控油，内含海藻提取物，能够平衡头皮水油平衡，算是基本款男士控油洗发水了，用起来也很舒服。

　　这款洗发水花香味重，有点像女士洗发水的香味，香精味轻微有点刺鼻，颜色虽然淡，但是仍然有色素成分。

　　泡沫比较多，浓密软绵，清洁能力非常强，洗完比较干。

　　这款适合没有头屑的大油头，基本功能满足清爽的需求。

　　1、冲干净！冲干净！

　　正规渠道在售的洗发水，一般不会有严重伤人的原料，就算有剂量也很少，其实只要冲干净，避免残留就可以最大程度的保护我们。

　　2、偶尔换洗发水

　　家中常备多种洗发水是有必要的，首先同一种薄荷护表油洗发水会多少有残留，然而自己洗不干净自己的残留，换着洗可以把之前的洗掉，其次是洗发水不同成分有不同的作用，换着洗也能对头发更好。

　　3、洗发洗头皮，护理对头发

　　洗发过程包括洗头皮，头皮是污垢聚集的地方，但是做头发护理单纯对头发，因其含有油质，过多的弄到头皮容易影响头皮的健康。

　　以上是我近期集中购买洗发水的使用体验，希望能够帮到您，感谢。

　　作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～