琉璃苣 — 有着非常优雅的名字，同时也有月见草油丸着美好的外表，在英国被称为“星之花”。

　　看，蓝色的星状花朵，不仅让人联想到萃取出的油是清香的。但是，萃取于种子的琉璃苣油却有着非常重的鱼腥味，没错，就是日常闻到的鱼腥味。

　　很多人都难以接受这个鱼腥味，但是，琉璃苣油是一款非常珍贵的植物油。

　　因为琉璃苣油不仅含有丰富的钙，钾和矿物质，还含有高达25%的γ-次亚麻油酸（GLA），这个比例在目前植物油中是含量最高的。

　　GLA是我们人体细胞膜的重要组成部分，但在人体中又无法自行合成，因此外源的加入就尤为重要了。

　　1.在皮肤月见草油丸上主打抗炎，重整细胞的效果。

　　琉璃苣油被应用在过敏上有很好的效果，过敏属于皮肤状态紊乱的表现形式，GLA能帮助重整细胞，帮助紊乱的皮肤调节到正常轨道。

　　这时候使用琉璃苣油在1%～5%比例就可以了，可以用荷荷巴油来调和。

　　2.可抑制酪氨酸酶，减少黑色素的生成。

　　琉璃苣油还被发现可以有效地抑制酪氨酸酶，因此可以用作美白油来使用，并且在新生成的疤痕上也可以使用，可以减少黑色素的沉淀，因此也会被用于制作疤痕膏中。

　　（这里顺便提一下美白油的使用，在暴晒后是不能直接使用美白油的，需要先用纯露让皮肤完全降温了，再使用美白油，因为植物油有封闭作用，在降温前使用，会让热量无法散发出来。）

　　同样的，这种作用下，使用1%～5%比例就可以了。

　　3.用于预防衰老，减少干性皱纹的产生。

　　GLA在人体中不能自行合成的，但又是细胞膜非常重要的成分，它对于维护皮肤的水分屏障的作用尤为明显且重要。因为不管是外涂还是口服琉璃苣油，都对皮肤本身自带的保湿功能有维护甚至是修复作用，也因此能有效减少干性皱纹的产生。

　　仍然是1%～5%比例外用就足够了。

　　4.可以改善极度干燥症和极度痕痒的皮肤。

　　琉璃苣油也常被用于治疗干燥性湿疹上，作为比较霸道的一款油，琉璃苣油在极度的情况下的作用就愈发彰显，尤其是干燥到脱皮的皮肤，使用琉璃苣油可以很好的改善。

　　这是属于比较强烈的症状，琉璃苣油的比例可以是10%～20%，但也建议只是局部使用，因为本身封闭性较高。

　　5.作为口服GLA补充剂调节更年期症状和平衡荷尔蒙。

　　现在市面上很流行吃月见草油丸，其实就是因为月见草油中含有GLA，但月见草油中的GLA含量还不足琉璃苣油的二分之一，所以现在琉璃苣油丸也渐渐被人们重视起来了。

　　有没有被琉璃苣油惊艳到呢？一款植物油竟有如此优越的功效，所以，不要再被它的鱼腥味吓倒啦！

　　它可是美白抗皱的非常好的一款植物油哦，不要再以味取油啦～