1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
对于皮肤上的斑点，确诊为老年斑时，皮肤科医生有各种治疗手段，可以将其除去。最简单的一种方法即是在皮肤局部使用脱乳化剂一玉竹茶色素胶囊维生素A（0．025％～0．1％药膏），施药浓度取决于皮肤类型。也可使用10％维生素C药液。
维生素A药膏开始是作为一种疏通毛孔、治疗痤疮的药物，后来美国宾西法尼亚大学医学院皮肤科教授阿尔伯特·克里格曼博士，将其应用于抗衰老、消除色斑，取得了很大成功。施药后即使不能把它们完全除去，至少也能达到褪色的效果。
维生素A药膏可不断脱去皮肤最外层的死皮，因此它不仅能除去已经生成的色斑，还能阻止新斑点的出现，起到防患于未然的作用。但也有一定副作用。用药后皮肤容易出现干燥，甚至有点疼痛，对日晒过敏，以后会慢慢消失。有的医师建议它与保湿液同时使用，并配以防晒油，可大大减轻副作用。
维生素C亦有防晒作用，有利于皮肤健康。故皮肤病科专家建议人们在使用遮光剂的同时，局部使用维生素C作为辅助。
此外，在两顿正餐之间吃一些柑橘类水果也有助于皮肤健康。维生素E也是一种抗氧化剂，它能有效防止皮肤晒伤。维生素E的药油受紫外线照射后，本身也能产生自由基，故药油应在日晒后使用，而不是晒前用。
老年斑的食疗法：
1.老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。
2.日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
3.防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
4.维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
5.老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用妙品相当多，配伍用餐于药膳、食疗具有良好的防治才给斑功效。经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果玉竹茶色素胶囊、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。
时间飞逝，岁月真是不饶人，转眼间自己已经是快奔三十的人了。再看看身边的父母，已经是白发满头，满脸的皱纹。尤其是妈妈，这些年为了这个家操劳着，不光脸上长了很多皱纹而且还长了很多老年斑。我们都知道爱美是女人的天性，任何年龄段的女性都希望自己魅力漂亮，所以没事的时候我就查了很多关于老年斑方面的资料，对于生活中该怎样预防老年斑，下面我来告诉大家。
1首先，老年斑主要是由于老年人的皮肤细胞代谢功能减退造成的，下面我来教大家一个方法，老年朋友平时可以手掌对搓直到手心发热为止，然后用双手搓擦面部1～2分钟，要注意不玉竹茶色素胶囊要太用力，这个方法有利于促进血液循环，增强皮肤细胞新陈代谢，可消除与延缓老年斑的形成。
2我们知道人到了老年以后，身体营养就容易流失，所以老年朋友们要注意加强营养。多吃些富含蛋白质和维生素的食物，这两种营养物质具有使皮肤光滑，展平褶皱，减退色素的作用。平时还有注意多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜对保持皮肤健康有很好的作用。
3我们知道心情对一个人的健康很重要，如果精神压力太大，心情总是处于烦躁紧张的状态容易造成内分泌失调，影响人体正常的新陈代谢，造成皮肤营养供应不足，组织及细胞老化，色素细胞活跃形成老年斑。平时还要注意保持充足的睡眠，对皮肤的健康也有好处。
4最后，生活中的一些小偏方也能有效的预防老年斑，如把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，因为生姜中含有的姜辣素有很强的对抗老年斑作用或是用杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净，也能有效缓解和预防老年斑生成。
值得注意的是，老年朋友为了预防老年斑的形成平时要养成良好的生活习惯早睡早起，避免熬夜；要戒烟戒酒、少吃辛辣食物或是过酸过咸等刺激性食物；保持身体的洁净勤洗澡；还要避免过多的日光照射。
你好哦，很高兴为你解决你的问题哦，现在就让我来给你介绍一下老年斑吧，老年斑一般是褐色的，或者深褐色的，形状各异，界线清楚，小的几毫米，大的一厘米以上也有。一般都长在面部，手背，这些暴露的地方。老年斑生太多，会影响老年人的形象，对老人的心理健康有不良影响，甚至会让人产生“日落西山”、“时日不多”的感觉。现在我把我的经验分享给你喔。
第一，注意饮食。每天喝一杯西红柿汁或者吃个西红柿也可以，对防止祛斑有很好的作用的。想必大家也知道，西红柿里面有可抑制黑色素的东西，可以使沉着的色素减淡哦，但也需要坚持
第二，搓脸按摩。你平时没事的时候，可以多在脸上按按摩，这样有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可以减少老年斑的生长哦，所以，为了自己的美丽，自己要多多注意哦，很有帮助的。
第三，生姜祛斑。生姜也可以减少老年斑的生长哦，生姜中里面有对抗老年斑的姜辣素，你可以把姜洗干净，然后切成丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，可明显减轻老年斑哦。
老年人长斑，是正常的生理现象，而要让斑点变少，也是一个长期坚持的过程，希望你不要急躁，保持气血顺畅，这样你的情况才会有所好转，希望你注意哦
你好哦，岁月催人老啊，人到了一定的年龄，脸上就会长出来一些大大小小的老年斑，虽然说老年斑不疼不痒，也不影响我们的正常生活，但是心理上让人们感觉到不舒服，老年斑给人一种感觉就是，脸上的都已经长了老年斑，我们真的老了，现在我给大家介绍一些可以减缓老年斑的食物，日常生活中多加注意一下，调整一下饮食习惯。希望对你们有用哦。
第一种食物，茄子。大家都知道茄子是凉性的食物，它的皮是紫色的，可别小看它，它的皮不但含有维生素，而且还有蛋白质哦，要走出一个误区，不是只有鸡蛋才有蛋白质哦，可以充盈我们的细胞，延缓衰老哦。
第二种食物，生姜。生姜也是我们日常生活中常见的东西，但我们大家都只做调味品，其实生姜的作用可大了，平常拿它泡水喝，再加点蜂蜜，有延缓衰老的作用呢，而且它还可以修复我们伤疤。
第三种食物，黑木耳。黑木耳也有这作用，都是平常生活中随处可见的东西，它对我们的皮肤有很大的延缓衰老的作用，天天吃一点，我们脸上的老年斑就会缓慢生长了，而且那些已经生长出来的斑点还会被淡化哦
饮食要注意，多吃些抗衰老的东西，还有就是日常生活中保持良好的心情，也要适当的身体锻炼，这些都是可减缓老年斑的生长的。让自己重返青春吧。
