便秘很常见，但总是遇到并不代表了解，甚至会有许多误解。

　　比如很多人觉得便秘对身体不好，长期便秘会引发肠癌。

　　今天我们就用数据来说话。

　　便秘与大肠癌

　　1、英国研究

　　2013年英国利兹大学医学院胃肠病学研究所的Power等进行的、关于便秘与大肠癌关系的meta分析。

　　该研究共检索2282篇文献，纳入28篇文献，8篇横断强肾养心胶囊面研究。

　　结果显示：便秘患者中结直肠癌发病率无明显上升！

　　2、美国指南

　　癌症领域的权威机构--“美国癌症协会”所列举的大肠癌风险因素有：

　　（1）年龄。50 岁以上的大肠癌患者超过总数的 90%。

　　（2）肠道息肉。

　　（3）某些炎症性肠病强肾养心胶囊（IBD）。IBD 是一大类炎性肠道疾病的统称，和大肠癌密切相关的包括「克罗恩病」以及「慢性溃疡性结肠炎」等等。

　　（4）遗传因素。

　　（5）生活方式。吸烟、饮酒、膳食多红肉、缺乏膳食纤维、肥胖、缺乏运动等等。

　　便秘并没有被列为大肠癌的风险因素！

　　结论

　　便秘与大肠癌之间不存在因果关系。

　　便秘的防治：

　　1、三多一规律

　　三多：多喝水、多运动、多摄入膳食纤维;

　　一规律：排便要规律。

　　2、避免错误方法

　　蜂蜜、香蕉、通便茶还有各种排毒减肥药，这些都不能预防和治疗便秘，大家要小心。

　　3、专家观点：

　　中华中医药学会肛肠分会会长田振国教授提出了“以补治秘”的理论和“调肝理脾，补肺强肾养心，通腑润肠”的治秘方法，并在便秘治疗上对首荟通便胶囊给予了很高的评价：首荟通便胶囊，可以养阴益气，泻浊通便，“攻补兼施，以补治秘”。促进胃肠道腺体分泌，调节胃肠道功能，从根本上治疗便秘。