【编者按】随着社会竞争的日趋激烈和生活节奏的加快，失眠却已经成为不可忽视的社会问题。特别是平时工作繁忙压力大的白领族，患上失眠的比例居高不下。疲倦乏力却睡不着、浅睡多梦、白天精神不振……失眠已成为中国局面的常见病，给工作生活带来巨大困扰。如今，越来越多遭受睡眠问题困扰的人群把眼光转向了保健品，今天，我们就来评测“安睡一整夜”的禾健褪黑素软胶囊，看其整体表现如何。
产品介绍：禾健褪黑素软胶囊，崩解速度快，液态易吸收;特别添加维生素B6，营养神经系统，促进机体快速进入深度睡眠状态;经国家药监局审核，特批“改善睡眠”保健功能。是少数得到保健批文的褪黑素产品之一，更安全; 褪黑素是人体诱导自然睡眠的激素，体内无蓄积，改善睡眠无副作用。
本末倒置的工作狂
经常出差，易产生时差的人群
经常有夜生活的派对达人
长期失眠的中老年人
评测项目：产品质地：观察产品外观以及质地，结合小编心得进行描述;
营养成分：看其营养成分组成，分析其产品性能;
吞服性：采用温水送服的方式，体验其真实的服用效果;并用尺子对产品进行测量。
是否易溶解：将胶囊里面的物质置于200ml的温水之中，看其溶解的实际情况，从而分析其在人体中吸收的情况;
用户反馈：追踪用户的真实使用情况，结合其给出的评价进行总结(备注：测评项目“用户真实点评”中，因选取样本数量较少，仅供用户参考，不作为官方结论)。
评测项目一：产品质地
禾健褪黑素软胶囊是日常服用的保健产品，其包装影响其安全性及卫生性。包装良好的产品，才能保证其质量不会变质。普通人在购买的过程中不能看到究竟胶囊里面包含了什么成分，那么我们下面就来看一下禾健这一款产品的外观及质地如何吧。
测评方法：1.观察产品的外观包装以及产品质地，然后对其进行描述。
2.将产品切开/打开，观察其内容物及质地，然后对其进行描述。
禾健这款褪黑素软胶囊采用的是褐色塑料瓶包装，可以避免产品因日照等因素出现氧化;产品为褐色椭圆形，手感柔滑，富有色泽，品质上乘，切开后可见乳白色油性物质，做工精良;这款产品是由国内最著名的保健食品专业制造商广东仙乐制药公司生产，产品质量更有保证，同时禾健严控产品质量，消费者可放心选择。
测评结果：褐色包装体现其专业性，产品大小均匀。
测评星级：四星
测评项目二：营养成分
一款好的改善睡眠产品，要看其具体的产品成分，其含量是否科学规范，要知道，成分不足会影响到产品效果，而成分过量则会损伤人体健康。同时如果可以添加其他帮助安眠的安全成分，将发挥出更为良好的功效，下面我们看看这款褪黑素产品的具体成分吧!
褪黑素软胶囊
评测方法：观察产品的成分表，通过营养成分陈列分析来进行描述。
禾健这一款改善不良睡眠的褪黑素产品取得了蓝帽认证，品质更放心。褪黑素每日的允许摄入量为1-3mg，保健食品都需按此标准严格执行。按照此产品标签提示：日服1粒，每粒0.2克的褪黑素含量为2.8mg，符合国家规定标准。特别添加具有镇静、舒缓神经作用的维生素B6，褪黑素和维生素B6两者协调，保证功效成分褪黑素的吸收利用。
测评结果：要知道导致人体睡眠不好主要有以下两个原因：一是调节神经系统的B族摄入量不足;一是调节昼夜性节律的褪黑素分泌不足，而这款褪黑素产品的含量符合国家规范，并特别添加VB6，营养神经系统，保证功效成分褪黑素的吸收利用，促进机体快速进入深度睡眠状态。
测评星级：五星
测评项目三：是否易吞服
对于这一款改善睡眠状况的胶囊式产品，是否易吞服也关乎着用户体验。
测评方法：采用测量产品和真人服用的两种方式，体验其是否容易吞服。
这款软胶囊产品体态娇小，长度仅为1cm，不会出现吞咽困难的情况。
测评结果：长度为1cm，易吞服。
测评星级：五星
评测项目四：易溶性
这是一款软胶囊式的褪黑素产品，里面的油性物质是否易溶直接影响到人体的吸收情况。
测评方法：将一粒产品里面的油性物质融入适量温水之中，看其溶解情况，从而分析其人体吸收率，结合小编心得进行描述;
将一粒胶囊里面的物质融入到适量温水之中，并进行搅拌，发现能够快速地溶解开来，无沉淀物。要知道褪褪黑素软胶囊黑素实际是人体分泌的激素，一般来说，体内的激素多为脂类，易溶于油。更具体地说，褪黑素的化学本质为较小分子的胺类物质，溶于油脂，从这点来看，褪黑素保存在这种油性液体中是较为合理的，相对于市面上片剂型的同类产品，在人体吸收上存在着一定优势。
测评结果：溶解度高，无沉淀物，品质过关;
测评星级：四星半
测评项目五：用户反馈
禾健褪黑素软胶囊是否能够改善不良的睡眠状态，服用4周左右的时间就可以得出，追踪用户的真实使用情况，结合其给出的评价进行总结;
测评方法：根据真实用户的使用情况和评价，得出参考性的结论。
人员：
张小姐 外贸船务 年龄27岁
吴女士 行政主管 年龄35岁
马女士 材料工程师 年龄34岁
徐先生 私企经理 年龄40岁
服用周期：一个月
服用后评价：
张小姐：自从进入了更年期之后，妈妈的睡眠一直就不是很好，经常在半夜醒来，白天还经常头晕头疼，我大学毕业就来到这座自小就向往的城市工作生活，唯一的缺憾就是远离故乡，不能经常陪伴老爸老妈，所以前一段时间我调休年假回家，给老妈带上禾健褪黑素软胶囊，据说他们这个年龄段的人吃了效果特别好，昨天打电话妈妈说吃了半瓶感觉睡眠有改善，比之前睡得踏实多了，整个人的精神状态也比之前的好，这不，和社区阿姨报了个华东五市旅游团呢。老妈，我爱你!你和爸爸的健康，是女儿最大的心愿。
吴女士：都是多年的媳妇熬成婆，我也是从已行政助理一步步晋升到如今的行政经理，公司的大事小情不胜其烦，加上如今的90后员工一个比一个有性格，很多事情都需要自己去处理，半年左右的时间里面，我居然出现了轻度失眠，每天躺在床上没有两个小时根本睡不着，早晨四五点就醒了，白天感觉大脑胀胀的，实在没办法试了试禾健的褪黑素软胶囊，我自己感觉还是挺有效果的，我以前睡眠没规律，导致现在睡眠质量不好，我也是听朋友介绍的，用了感觉不错，打算再买一瓶送给妈妈。
马女士：我从小睡眠就特别轻，稍微有点光线或者声响就睡不踏实，随着年龄的增长，这种情况越来越严重，吃过中药也没啥效果，安眠药担心副作用也不敢吃，看网上说可以试试叫做褪黑素的保健产品，试用了禾健他们家的，之前吃的蓝莓感觉挺不错的，不过吃了两周了，头晕晕的，心慌。对我来说，一点效果都没有，还是一样睡眠很差，感觉不管用。
徐先生：我现在经营着一家塑料制品的公司，这几年行业大趋势都不算太好，公司利润越来越薄，但是人力、原材料成本都逐年上涨，日子不好过啊，压力大就会影响睡眠，刚毕业那会我一沾枕头立马睡着，现在睡不着，好不容易睡着了半夜还就醒了，真是难受啊，老婆给的禾健褪黑素软胶囊，吃了没有很快就困，不过今天早上竟然六点多钟就自然醒了，以前从来没有过，感觉挺有效果。
评测结果：通过以上几名真实用户的评价，可见其具有一定的改善睡眠效果，不过也有用户反应出现头晕心慌，睡眠状况没有得到改善。
推荐星级：四星
【小编总结】：此款产品采用软胶囊形态，崩解速度快，更易吸收，特别添加VB6，营养神经系统，促进机体快速进入深度睡眠状态。长度为10mm，不易发生吞咽困难的情况;通过真实用户反馈该产品对于一些人群能够改善睡眠状态。对于饱受睡眠问题困扰的人群，这一款褪黑素产品还是可以纳入考虑的范畴，一方面禾健的这个品牌是可以信赖的，另一方面其产品本身的品质上佳，经真实人群验证其具有改善睡眠状况的功效。
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