锌是宝宝所不可缺少的重要微量元素之一,对宝宝的健康成长发育有着极其重要的作用,其中锌元素不可在体内自由的合成,只能通过食谱的一个摄入来满足宝宝的需求了,所以补锌就成了许多妈妈们的烦恼!
锌的选择
第1代无机锌
硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等,它和胃酸结合,产生对新稀宝牌锌硒宝价格胃肠道有刺激作用的氯化锌,引起恶心呕吐,因此易餐后服用。
第2代有机锌
葡萄糖酸锌、甘草锌、柠檬酸锌、赖氨葡锌、乳酸锌等,它们是弱酸弱碱盐,和胃酸结合,依然产生氯化锌,因此也应餐后服用减少对胃肠道刺激。
第3代蛋白锌,又称生物锌
新稀宝牌锌硒宝从蛋白提取,锌的含量几乎和食物的含锌量相当,可饭前服用,可促进人体对各种营养素的吸收和利用,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
锌和其他营养素合理搭配
其中锌也不可瞎补,家长给宝宝补锌的过程中,如果还补充其他的微量元素的话,像补钙、铁之类的,时间应该选择叉开2个小时以上,因为锌会抑制钙铁的新手,达不到最初的效果,宝宝白白浪费了。或者可以选择白天补锌,完善补钙这样的形式来提高吸收率。新稀宝牌锌硒宝价格
此外,锌还应该避免着和含钙比较高的食物一同补充,像一些食物、牛奶、酸奶等等,这些都会直接的影响到锌的吸收,导致达不到原本的补锌结果,所以补锌要选对啊!