面对突如其来的新冠肺炎疫情，给很多人的传统生活方式和饮食健康带来了警醒与反思。而 增强自身免疫力 ，也成为越来越多人的共识。

　　免疫"一词,最早见于中国明代医书《免疫类方》是防治传染病的意思。免疫系统日常监视着身体状态,对问题细胞会做识别和清除。遇到病毒感染,会通过细胞识别,信号传递,细胞增殖活化,产生抗体等步骤对病毒进行清除。

　　我们的一生中,免疫系统悄无声息地帮我们抵抗了无数种病毒。一直保持 自身免疫系统功能的强大,我们才有充足的底气来面对各类疾病。

　　什么是免疫力？

　　免疫系统主要有三个功能：免疫防御、免疫监视、免疫稳定。免疫防御即识别和清除侵入体内的病原微生物、异体大分子物质及异体细胞；免疫监视即识别和清除体内表面抗原发生的变异的细胞包括肿瘤细胞和病毒感染的细胞。

　　免疫稳定即识别和清除体内衰老死亡的细胞，维持内环境的稳定。仔细一看免疫系统的功能，防御、监视、稳定。

　　其实免疫系统就像是国家的军队（包括警察之类的），防止其他国家的侵入，这不就是防御功能吗？抓内奸以及间谍不就是监视功能吗？而对付国内反动势力，发布各项惠民政策不就是稳定功能吗？

　　一个人的免疫系统比较强大，那么他就会很健康，不容易被病毒感染，也就不会经常生病了。

　　为什么免疫力有强有弱？

　　大部分的情况下， 人体自身的免疫系统都有能力对付病毒，一般病毒引发的感冒和流感是可以不药而愈的。 由于现代人因为压力大、劳累、熬夜、吸烟酗酒以及外部环境的污染等各种因素的影响，免疫系统每天都疲于应对，甚至陷入沉睡状态。当新型病毒偷袭，免疫系统就会因为放松警惕而无力回天。

　　免疫系统在吞噬细菌

　　尽管免疫系统如此强大，但由于衰老、不良生活习惯、精神压力等原因， 人体的免疫细胞数量和增殖能力会逐渐降低 ，从20岁到60岁人体免疫力会下降约60%，其消灭细菌、病毒、癌变细胞的能力也会减弱。

　　这个图可以让我们对免疫力和年龄的关系有个快速的了解。

　　图中A是用卡通图像表示人的不同年龄，而人的具体年龄也在B和C的横坐标上有显示。

　　图B中显示的是各年龄阶段的人群在流行性感冒里的死亡率的高低情况。在这里我们可以看到，无论是全球性的大流感（比较少见，过去300年只爆发过9次）还是一般性的流感（最常见的流感）里， 小孩（小于10岁）和老人（大于65岁）的死亡率都远高于10~65岁的中间人群。

　　同样是接触病毒，为什么老人和小孩就更容易得感冒，而且死亡率也大大增加呢？

　　其中的主要答案就在图C里。图C显示的是各项免疫反应的强度和年龄的关系。 与抵抗感染相关的天然免疫、B细胞免疫（主要产生抗体）和Th1型细胞免疫的反应强度，在小孩和老人身上都远低于其他年龄段的人。

　　换句话说，小孩和老人的免疫力相对较低。对于小孩免疫力低的原因可以总结成一句话：小孩的免疫系统没有发育成熟。 对于老年人来说，主要原因也可以总结成一句话：老年人的免疫系统在衰退。

　　身体内的淋巴细胞可以分为两类：与抗原有斗争经验的细胞和没有斗争经验的细胞。有斗争经验的细胞的主要功能是快速地打击之前遇到过的抗原，而没有斗争经验的细胞则可以对之前没有遇到过的抗原进行反应。

　　人刚出生下来的时候，身体里的基本上都是没有斗争经验的细胞。而等到人老了的之后，就刚好相反。所以，当老年人遇到新的病原体的时候（比如新型流感病毒），他们的免疫系统很难建立有效的后天免希递康疫反应。

　　如何提升免疫力？

　　在疫病流行期间，我们必须要想方设法增强免疫力。

　　第一种是 主动免疫： 主要通过接种疫苗，用抗原来刺激机体产生抗体，从而增强机体对病毒感染的抵抗力。由于疫苗的研制是一个非常复杂而程序非常严格的过程，本次新型冠状病毒又是一种新发现的冠状病毒，目前我们还不能利用这种病毒制成的疫苗，提升对新冠肺炎的免疫力。

　　第二种是 被动免疫： 有专家提出用恢复期患者的血浆对重症患者进行治疗，扭转病人疾病危重的情况。这样一种方法，是我们把恢复期病人的血浆当中所含有的一些具有抗病毒作用的物质直接输入到患者的身体里，来提升他们的免疫功能，这种血浆的疗法本质上来讲就属于被动免疫，那么这样可以使对危重症的治疗多一个选择。

　　康复患者捐献血浆

　　第三种叫 免疫修复： 干细胞作为希递康一种具有增殖和分化潜能的“万能细胞”，在体内可以分化为各种免疫细胞，调节免疫系统。

　　第四种 良好的健康习惯： 保持充足的睡眠，健康饮食, 合理安排运动可以维持我们的免疫力，保持身体的健康。

　　第五种叫 免疫调节： 这种方法就是通过一些 免疫增强剂 ，把下降的免疫力提升起来，达到抗疫的作用。钟南山院士多次强调，在尚无针对新型冠状病毒特效药物的情况下，人体可以依靠自身强大的免疫功能获得自愈康复。

　　在疫情期间，运鸿集团给湖北省社区医疗机构和医院捐赠了价值2.024亿元的 希递康免疫胶囊 。针对武汉周边的黄冈、孝感等抗疫医疗物资匮乏的医疗单位，该集团也陆续捐赠了价值1亿元的希递康免疫胶囊。随着抗疫过程的推进， 医疗专家证实希递康免疫胶囊里含有丰富的香菇多糖，可以调节机体人体免疫力，对提高免疫功能有独特效果 。

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