相信每个人都有长过痘痘，也会有被痘痘纠缠的烦恼，好看的一张脸，却长了好多痘痘，都不敢见人了，长痘痘怎么调理，怎样可以有效祛痘呢，祛痘有哪些好方法，看看你就知道。

　　脸上长粉刺怎么办

　　1、内在调理；面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。

　　2、针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

　　3、夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。 有效去粉刺

　　4、蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手

　　5、外在调理；内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。

　　6、面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。

　　7、脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。

　　8、温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。

　　9、自制绿豆面膜的方法；2勺有效去粉刺（普通的吃饭勺）绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。

　　10、敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。

　　11、药物调理；如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物来帮助调理。

　　12、市面上的祛痘产品很多，大家挑选一些大厂家，没有添加剂产品的就可以。

　　13、现在卖的很多都是组合祛痘，一个帮助你消炎，一个帮你恢复痘印。很全面的组合。

　　大家可以去淘宝看看，从销量，评价上挑选，自己中意的产品。

　　14、个人卫生；如果不注意自己的卫生，是很难彻底治愈的。

　　手部卫生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了。手指甲，里面有很多的细菌寄生，大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生。

　　涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部，指甲油里有很刺激痘痘的东西