女性都希望自己的面部肌肤很白，而敷面膜就是其中比较常用的方式，下面为大家介绍4种不输知名品牌的自制美白自制美白面膜的方法面膜，供大家了解。

　　4种不输知名品牌的自制美白面膜

　　黄瓜洁白面膜

　　材料：黄瓜半根。

　　操作：黄瓜清洗干净，切成小块，放入打浆机内打成泥状。用温水洁面后，取适量黄瓜泥抹脸，轻轻揉擦。几分钟后，用清水洗净面部即可。

　　功效：使皮肤细嫩、爽滑，特别适用于油性皮肤。

　　大蒜美容洁白面膜

　　材料：大蒜适量

　　操作：取生大蒜头压榨取汁密封存放于冰箱1周后将等量食用植物油掺入该大蒜汁中，再在冰箱中存放1个月，即可得到脱臭大蒜汁。取脱臭大蒜汁1份，加入5份甘油、1份硼砂、10份酒精和80份纯化水，充分搅拌均匀，静置1周后过滤，即可得到大蒜美容水。每日取适量涂面。

　　杏仁洁白面膜

　　材料：杏仁、清水适量。

　　操作：杏仁洗净后，加入适量的水打成浆，将杏仁浆倒入干净的滤布中，滤出杏仁液、杏仁渣备用。用温水洁面后，取适量杏仁液洗面或用杏仁渣轻擦面部，在脸部轻轻地打圈按摩，几分钟后用清水洗净。

　　功效：清洁皮肤深层污垢，促进肌肤新陈代谢，使皮肤柔嫩、光滑。杏仁偏油，适用于干性和中性肤质。

　　西瓜皮洁白面膜

　　材料：西瓜皮、清水适量。

　　操作：西瓜皮用清水洗净后，去掉红瓤和较硬的绿皮，切成小块放入打碎机内，加入适量水打浆成泥。用温水洁面后，取适量瓜泥搽在脸上，轻揉面部，几分钟后用清水洗净。

　　功效：使皮肤光洁细腻，富有弹性。

　　吃什么食物能美白

　　西兰花

　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性自制美白面膜的方法。

　　胡萝卜

　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　牛奶

　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　大豆

　　其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　猕猴桃

　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　西红柿

　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　蜂蜜

　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　肉皮

　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　三文鱼

　　其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。