美容美颜是广大女性贯穿古今，广为关注的一个话题。虽说古代的美容美颜没有现代社会这么发达，但是古人的一些智慧还是有一定的参考价值的，今天给大家介绍四种古人记载的美容养生方，大家一起来了解下吧！

　　做法：在每年的农历三月三采摘桃花，然后将其阴干，研成细末；农历七月初取乌骨鸡血，将其与桃花末调和成糊状即可使用，用时取适量敷面及其他部位。

　　这款太平公主常用，大家知道她是女皇武则天最宠爱的女儿，太平公主常用此方来美宫廷养颜秘方容，不仅滋养皮肤，促进新陈代谢，还能防治某些皮肤病（如白癜风等）。

　　做法：端午节前后采集益母草全草，去土后晒干，将其研细过筛，加入适量的面粉与水调和均匀后，再将其捏成鸡蛋大的丸子，晒干以后放到黄泥炉灶（四壁各开一小孔）中。

　　这个炉顶和灶底都铺上炭，先以猛火烧15分钟，再改微火，慢慢将药丸煨乳白色（大概2小时），取出凉透以后，放瓷钵内研筛多次，越细越好。用这种药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀以后，收贮在干燥器皿中，每日早晚取少许药粉，加水湿透后敷面，过十数分钟洗净即可。

　　相传此方是武则天日常所用，具有皴皱、泽面驻颜之功效。

　　做法：取白芨、白蕊、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂英5个。

　　先将淘米水2000毫升煎沸片刻，加入鹿角胶，等到其融化后再加糯米200克，煮成粥，将这个粥摊薄晒干后，与上述药材一同研成细末，宫廷养颜秘方再加大豆粉500克混合均匀；再用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，用时取少量敷面数十分钟，然后一起将脸、脖子、手部清洗干净。

　　此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆（类似于今天的润肤霜类），常用能使皮肤白嫩光润细腻。

　　取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克；用蜡封孔后与其他鸡蛋一起让母鸡孵化，待其他蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。

　　张贵妃指的是陈后主宠妃张丽华，此款配方为张贵妃常用面膏秘方。《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人……”

　　当然以上4种美容秘方仅供参考，若有相关需求可以咨询平台的中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳，可来上医仁家线上咨询。

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　　【参考文献】

　　1、中医美容:古代美女的美白方,舞衣,婚育与健康.