对于女生来说，夏天护肤最重要的是什么？相信很多人都会说防晒，的确功课做得挺不错，也挺有自觉性，知道防晒比较重要。

　　其实除了防晒之外，还有一点也是非常重要的，那就是晒后的修复，修复不重视这才是你变黑的元凶！

　　有较强的的保护意识，同时正确的防护方法也是要知道的，今天倩倩就来教大家“晒后修复”！

　　想要白回来，就要清楚地知道“你为什么会被晒黑”。当紫外线照射到皮肤后，会产生自由基，也就是我常说的“氧化”，会加快酪氨酸酶对酪氨酸的转化，形成黑色素。当黑色素被释放到皮肤表层就会出现皮肤变黑的现象。

　　而夏季防晒防的是紫外线，并不是那点太阳的光亮。能够照在我们身上的紫外线分为三种，长波紫外线，中波紫外线和短波紫外线。其中长波紫外线和中波紫外线对我们的肌肤伤害比较大其中长波紫外线被称为晒黑段。

　　它不仅能够让我们的肌肤老化，同时也能够让我们晒得特别黑，它的穿透力特别强，即使是阴天下雨，他也能够通透过云层照射在我们的身上！

　　当长波紫外线照射在我们的身上的时候，会进入到我们身体的表皮层，由此进入到我们的真皮层。而在我们的表皮层和真皮层之间，驻守着黑色酵母细胞，黑色酵母细胞受到长波紫外线的伤害之后，会释放出大量的黑色素！

　　而这些黑色素也会随着我们身体的新陈代谢慢慢的浮在我们的表皮层，也防晒修护就是我们所说的晒黑皮！

　　现在知道晒黑并不是短时间内能做到的，即使防晒没有做到位，依旧可以在中间黑色素合成的时候进行阻断，这就是“晒后修复”！

　　很多小姐妹在夏天认为我只有被晒红了，或者是被晒伤了之后才需要去做晒后修复，其实并不是这样的。因为我们夏天无论涂多么名贵的防晒霜，它都不能够100%的去保护到我们的肌肤，所以说阻断黑色素的生成才是防止晒黑最有效的办法！

　　晒后修复其实就是修复这些被伤害的肌肤，也就是说我们上一段儿所说的黑色酵母细胞。

　　当我们的肌肤在轻微伤害的时候。及时地进行晒后修复，可以在一定程度上减少我们肌肤受伤害的程度，保护我们的肌肤真皮层。减少紫外线对我防晒修护们肌肤的伤害。

　　那么晒后我们该如何进行修复呢？首先避免我们的肌肤再次受到刺激，像一些人用所说的用冰水洗脸或者是冰块敷脸。这些都是比较刺激性的，正确的做法应该是温水加洗面奶，让肌肤慢慢的稳定下来。

　　做完这一步之后，我们要做的就是补水保湿，因为肌肤在太阳的直射下很容易出现缺水干燥的现象，所以这个时候保湿和补水就是当务之急，用比较补水的化妆水或者是补水喷雾都是可以滴。

　　我们前面所说的冰敷和补水是属于修复我们晒后的肌肤。把因为直射而造成的变黑和长斑的风险降到最低，让肌肤进入比较稳定的状态然后可以选择比较温和的美白的产品进行美白补水。完成这些步骤之后，我们的晒后修复才算是圆满地画上一个句号。

　　在夏日的护肤当中，除了要注重防晒以外，我们的晒后修复也是同样应该受到重视的。当你觉得你所有的防晒工作都已经做到位之后，还会出现变黑和长斑的现象的话，这个时候你就要审视一下自己是否做到了晒后修复这一环节！