本报讯（记者李岩）生活不规律、睡眠质量低都可能会令我们出现眼袋。化妆师李珊提示，市民学习几个小妙招，便可轻松消除眼袋。

　　起床后按摩下眼睑。清晨起床之后是去除黑眼圈和眼袋的最佳时机，眼袋较严重的人可以抓紧这一时间除眼袋。洗净面部以后，用双手顺时针方向画圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。这是可以促进眼部周围的血液循环、省时又省力的小方法，长期坚持，就可以消除眼袋。

　　水煮蛋按摩下眼睑。还是利用清晨起床后的这段时间，准备一个水煮蛋，放凉之后，在下眼睑部位轻柔按摩，可以加快眼周肌肤的血液循环，改善黑眼圈和眼袋问题。因为清晨起床后的眼部皮肤经常是浮肿的状态，如果不及时将这种浮肿状态赶走的话，眼袋会越来越明显。

　　睡前涂抹维生素E胶囊原液按摩。如果眼袋较为严重，可以在每晚睡前清洗面部之后，在眼部周围涂抹维生素E胶囊原液，坚持使用通常也可以达到去除眼袋的效果。

　　睡前控制饮水量。喝水过量也是出现眼袋的原因之一，尤其是睡前喝水过多，睡着后代谢放缓，就会形成眼袋。

　　来源： 今晚报