“日本超人气瘦腿神器，一觉醒来，水肿统统消失”“90%女人的腿，都不是真的‘粗’……”最近，周到君发现微信朋友圈里冒出了这样一批文章，尽管标题不太一样，但点进去几乎是同样的内容，都在推荐一款日本产品“速攻美脚革命”。

　　文中称，服用该产品能够达到快速消水肿瘦腿的效果，并援引了日本的官方数据作为例证：测试者在吃完一袋产品后，腰围、大腿围、小腿围乃至脚踝围度都肉眼可见地减少了。

　　此外文中还称，经“小编”亲身试验，第一次吃该产品后，晚上睡得“特别香甜”，第二天醒来“神清气爽”，还发现两条腿看上去纤细了不少，平时穿起来费力的牛仔裤“唰”一下穿进去了。

　　等吃完一包，“小粗腿真的不见了”，“整个人大概掉了5斤肉”，街坊四邻都夸“气色好”“皮肤越来越好”。

　　点进文中推荐的购买店铺，赫然有着这样的宣传图片：

　　吃一次就见效、吃一袋掉5斤肉+提升气色、解决各种腿部肥胖问题……这款产品真的有那么神奇吗？美腿减肥真的可以这么轻松？

　　周到君赶紧买来一袋试试看。

　　一家微信小程序中的店铺中，“速攻美脚革命”一包售价83元，有99粒片剂。

　　不像文中所说的有一股淡淡的植物清香味，周到君一打开包装，就闻到了一股奇怪的像药剂般的味道。

　　周到君也按照产品中的指示，在晚上睡前服用了三颗。不过第二天醒来……没有感觉身体有任何明显变化。

　　其他的消费者又对这款产品有着怎样的评价呢？

　　在电商上输入“速攻”二字，在搜索列表的第三个就能看到这款产品。买家多数评价为“还在观望，希望有效果”，“吃完再来评效果”，也有人表示没啥效果。

　　有人表示暂时没感觉，再吃一段时间看看。

　　有人表示消水肿好像有用，但无法减脂。

　　那么，这究竟是一款什么样的产品呢？

　　在这款产品的包装上，厂家对于其的定位是“健康辅助食品”。健康辅助食品，也就是保健食品，两者英文同为“Dietary Supplement”。

　　和上述朋友圈网文只宣传产品“功效”不同，厂家给还给出了一系列注意事项。比如，食物过敏或正在就医服药的人士，想吃这款产品前要先和医生沟通；要区分健康食品和减肥食品等。

　　那么，这款产品中的成分如何，到底能起到怎样的作用？

　　周到君采访了上海中医药大学附属龙华医院临床营养科的主任医师蔡骏。

　　蔡骏主任表示，单纯从成分表分析，该产品并非全无作用，产品中的成分有利水、促进新陈代谢、抗氧化、抗氧自由基等作用。

　　比如刺桐浸膏粉是从植物刺桐中提取的生物有效成分，有清热解毒、利水的作用；藤黄能够抑制机体作用葡萄糖转化成脂肪的过程，能抑制脂肪的合成；而α硫辛酸作为一种辅酶，有着类似于维生素的作用，可以消除氧自由基，有抗氧化、延缓衰老的作用。

　　不过，他对“瘦腿”一说提出质疑：“内服的保健品或药物，如果真的可以‘瘦腿’，也可以瘦全身，不可能只瘦腿。”此外，该产品在宣传中强调要在睡前服用，“一般夜晚人体新陈代谢的速度会比较缓慢，服用这一类产品，如果能够促进新陈代谢，势必会影响到睡眠质量。”

　　部分成分还可能存在副作用。比如，产品中的刺桐浸膏粉有利水的作用，长时间使用可能会加重肝脏、肾脏的负担。至于副作用的大小，蔡骏主任表示要看相关成分的含量。

　　周到君注意到，淘宝上有消费者表示用完该产品后，会口渴、想喝水，上厕所的频率增加等现象或症状。

　　“减肥的实质是减脂肪，而不是减水。”蔡骏主任表示，该产品从成分上看，更多是起到利水的作用，如果能减下来，应该是因为促进了水分的排泄。这在短期内可能会有效果，腿的围长可能会有所缩小，但一旦停用，一喝水，很可能会反弹。

　　因此，减肥不能迷信“捷径”，还是提倡少吃多动的减肥法。“各种口服成分只能起到促进、催化剂般的作用，不能起到原发、动力般的作用。“动力要靠自己动起来，要把身体中以脂肪形式储备的能量消耗掉，而不能靠吃什么东西化解掉。”

　　如果想使用保健食品辅助减肥，最好在医生的指导下进行。