决明子是一种很好的中草药，其营养物质非常丰富，里面含有很多蛋白质、糖类，而且还含有大黄酚、微量元素等，能够达到预防疾病以及治疗疾病效果，收腹运动机有用吗那下面我们就具体说说决明子的功效与作用有哪些有哪些吧。决明子的功效与作用有哪些
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。
1、润肠通便
决明子含有大黄素，可治内热肠燥糖尿病一周食谱，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
2、清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
3、降血脂降血压
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

4、抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。
决明子的营养价值
决明子里面含有非常多的脂肪、蛋白质、糖类、大黄素以及甾体化合物，还含有人体所需要的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子里面所含的大黄素以及大黄酸皮肤干燥吃什么好，可以达到降低血压，保护肝脏利胆的作用。消炎抵抗细菌的效果也非常不错脑垂体瘤的症状，它里面所含有的一些物质和金属元素相互结合，就会对金属元素的吸收造成很大的影响，但是要注意决明子是不能长时间服用的哦。

通过以上介绍，大家对决明子的相关知识是否有了更多的了解了呢收腹运动机有用吗？决明子对人体还是有很多功效与作用有哪些的，因此，适当的食用决明子对身体是有益的哦！





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