现在很多年轻人，甚至还没有过性生活的经验，就怀疑自己有早泄症状，然后自行服用很多大补药。殊不知，这样乱补，阴阳补错适则其反。有一种早泄的原因就是肝气郁结。中医认为，肝主疏泄，有喜条达而恶抑郁的特性，其具体作用主要体现在调节情志活动和协助消化等方面，疏泄太过和不及均为病态。若肝气过亢，升泄太过则称之为肝阳
、肝火
，可见性情急躁易怒、精神紧张，从而导致早泄。对于这类患者，治疗上要采取疏肝理气的办法来处理，若又滥用补肾壮阳之品，必将加重病情，应慎重。

当然，肾虚引起的早泄亦不少见，比如，肾阴不足为主要早泄有原因。一是先天不足，禀赋薄弱，另一方面是后天损伤过多，如房劳过度、频繁手淫等，或因惊吓伤及肾阴，肾阴不足，肾精亏虚，阴虚则火旺，会出现心悸、失眠、多梦、耳鸣、腰酸、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等症。肾阴不足，虚火扰动精室，出现阳事虽易举，但举而不坚，临房早泄。

除了肾虚之外，我们可以看出肝气郁结也是导致早泄的原因之一，所以不要认为早泄也好，阳痿也好，均是肾虚所致，于是大肆使用壮阳的药品。

预防早泄生活中要注意什么

饮食调养：多吃壮阳食物如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

预防早泄戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环及性反应。导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，导致阳痿或不育。

节预防早泄房事，戒手淫，房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿、早泄的有效措施。

消除心理因素：早泄的预防要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲
，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

结扎术会引起男性早泄吗

大多数男性都会结扎，很多男性朋友会有所疑问，男性结扎后会发生早泄吗?结扎手术又叫输精管结扎，是男性避孕的一种常见方法，但有很多男性朋友会认为结扎术会引起男性早泄。

男子绝育术中最常用的是输精管结扎，将输送精子的输精管切断结扎，使睾丸产生的精子无法通过输精管排出，从而达到绝育的目的。但并没有损伤睾丸，睾丸的曲细精管和间质细胞仍然能继续产生精子和分泌性激素，以维持男子正常的性功能，并保持男子的第二性征。

所以，担心输精管结扎后会丧失性能力、早泄、阳痿，甚至会变成不男不女的样子都是多余的。相反的，有些男子在绝育手术前因担心女方会怀孕，同房时提心吊胆，性能力发挥不好。而施行绝育术后，思想负担没有了，性欲望反而比过去更强烈了。
如何确定自己是不是早泄
如上所述，偶尔的过度劳累导致早泄实属正常，长期的早泄才需要你焦急对待。如何评估自己是否早泄？不妨做一个简单自测，如果你长期出现下述两项及以上，说明您的性功能已经出现问题，请认真对待这些问题，必要时到专业医院接受科学规范的检查，尽早治疗早泄。

1、性欲低下；

2、阴茎勃起硬度不足以插人阴道甚至硬不起来；

3、在爱爱时感到焦虑、紧张或不安；

4、从插入到射精的时间过短的；

5、逆行射精、射精无力；

6、阴部胀痛、睾丸胀痛、腰膝酸软、神疲乏力；

7、包皮退去后龟头触碰即痛。