酒精主要的成分是乙醇，乙醇有一定的亲脂溶脂作用，进入胃内后会破坏胃黏膜，造成胃黏膜的损伤、糜烂，严重的甚至有可能会发生出血现象，喝完酒胃难受是因为胃黏膜造成了急性损伤。那么喝酒后胃难受怎么办呢？下面就给大家介绍几个缓解难受的方法。
喝酒后胃难受怎么办
1.喝酸奶
喝酒后胃难受，可以喝酸奶来缓解不适。酸奶中的酸性物质可以中和酒精，帮助酒精减少在体内的停留时间。另外，酸奶还能给胃黏膜形成保护层，在喝酒前喝酸奶能帮助预防胃黏膜受到刺激或是损伤引起的胃难受。
2.吃葡萄
喝酒后胃难受可以吃几颗新鲜葡萄，可以有效缓解不适感。葡萄中含有大量的酒石酸，可以与酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。另外，如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
3.喝淡茶
喝醉酒后不要和浓茶，要喝淡茶，淡茶如水，可以促进酒精的挥发，可以有效缓解不适感。
4.喝西红柿汁
喝酒后胃难受可以喝杯西红柿汁，只需将西红柿洗净后去蒂打成汁即可。西红柿汁中含有丰富的果糖，能加速体内酒精的分解，帮助减少酒精对胃部造成的刺激缓解胃难受症状。
5.腹部按摩
取仰卧位，以肚脐为中心点，将手掌搓热后先对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔，以被按摩者感到舒服为宜。
6.喝白糖水
喝酒后胃难受可以喝适量的白糖水，可以有效稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。
7.注意胃部保暖
喝酒之后要注意胃部保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适症状，严重的可能出现胃痉挛等。所以在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。
以上就是对喝酒后胃难受怎么办的相关介绍，如果你有喝酒后胃难受的情况，可以试试我们上面提到的这些方法，希望可以帮到你。





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