中国独特的经营环境给了大家很大的工作和生活压力，长期伏案工作、缺少户外运动以及饮食结构的不均衡，缺乏健康管理的我们身体早已经陷入“亚健康”状态之中。脂肪肝、颈腰椎疾患、血脂异常、超重或肥胖等是威胁健康管理最常见的几种疾病。


脂肪肝是一种危害人体健康的严重肝病，会导致肝硬化、肝癌，诱发高血压、动脉硬化，增加肠癌风险以及诱发或加重糖尿病，降低人体免疫与解毒功能。然而脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
高血脂则是困扰现代人的一种富贵病，由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致，对人体的健康管理有重大的危害，损害肝功能，导致高血压、冠心病等。合理的饮食及生活习惯对预防高血脂有重要意义。
颈椎病是非常高发的一种疾病，会给患者造成很严重的影响和伤害，如吞咽不畅、引发心脏不适，造成高血压、胃脘不适、腹胀便秘等。甚至随着病变发展，出现脊髓变形液化这样的不可逆病理变化，造成瘫痪。
高尿酸血症本身不会引起明显的症状，许多人虽然在体检中发现血尿酸增高，但由于没有不适感觉，因此不加以注意。但是如果尿酸水平过高，尿酸盐结晶就会沉积在组织中。沉积在关节腔，就会形成痛风性关节炎，导致关节变形。沉积在肾脏中，会形成痛风性肾病、尿路结石，导致尿毒症。沉积在胰腺，会诱发或加重糖尿病，刺激血管壁，加重动脉粥样硬化，加重高血压、冠心病。
肥胖本身并不致命，但肥胖容易引发多种疾病。肥胖最常见的合并症就是高血压。肥胖也是导致冠心病发病的独立危险因素之一。此外，肥胖还会加大心梗、中风的发病率等等。想要做好健康管理，肥胖是不可取的。

健康的生活方式应该是主动追寻健康管理而非被动接受治疗，未雨绸缪的力量远重于亡羊补牢。在身体还处于健康状态时，做好日常健康管理，让这种健康的习惯贯穿生活的点点滴滴，把影响健康的威胁从源头除去。