我们都知道，一般女生每天起床的第一件事情就是梳头发，尤其是对于那些长头发的更需要，而且经常梳头发也有很多好处。但是你知道吗？梳头发有讲究方法的，并不是平常随随便便梳几下就可以了。相信很多立民医药网养生健康小知识大全中也讲到过这方面的知识，但很少有人会注意，这里再给大家普及一下，希望大家对立民医药网养生健康小知识有进一步认识。

梳头发不要过于频繁
由于头发太长，女孩子一般都会很经常的梳头发，总想着每时每刻都保持着很好的发型状态，其实梳头法有助于头皮血液的循环，要是太过于频繁地梳头发，就会导致头皮的损伤，就容易造成脱发和一些其他的敏感情况，所以为了头发的健康，一定不要太过频繁地梳头发。
适合自己的梳子
每个人的发质不一样，而且头发的形态也不同，很多时候找一个合适的梳子对于自己的头发是很重要的，因为对于头发来说，不同材质的梳子也会给头发带来不同的效果，所以在挑选梳子的时候，一定要合适自己的，而在梳头发的过程中，很容易起静电的情况，那么这时候就要多多考虑木梳子了，这对于防静电比较有效果。
梳头发从发根开始
很多女孩子梳头发都是直接从打结的地方开始往下梳，或者直接从头顶往下梳，其实这都是不对的，一般梳头发都要从自己发根往下梳，这样可以梳起全部的头发，也会比较好的梳起来打结的头发，其实梳头发的方式也要看每个人的方法，怎么样容易怎么样简单就怎么梳，但是梳头发不宜太过用力。
湿头发不要梳头发
女孩子洗完头发的时候，都习惯于边梳头发边吹头发，那是对头皮和毛囊都是有很大伤害的，刚洗完头的头皮刚好是没有了油脂的保护，所以显得比较脆弱，而你不断地梳头发和拉扯，很容易给发根带来损伤，所以头发是湿的情况下最好就不要梳了。
梳头发有什么好处呢？
其实梳头发不仅仅可以促进头皮细胞，也可以加快头皮血液循环，因为头是整个身体的神经所在，所以头的血液循环，起到了支配整个身体的作用，勤梳头发还有利于疏通血脉，预防一些疾病的发生，防止脱发。
梳头发可以说是女生每天早晨起床后必不可少的一个环节，因为梳头既能清洁头部的卫生，而且还能促进新成代谢，但需要把握度这个前提下操作才行，这样才会对头发有好处。所以掌握一些梳头发方面的立民医药网养生健康小知识，还是有必要的，这样才不会给身体带来不必要的伤害。