敲胆经瘦腿步骤,为什么敲胆经可以瘦腿？ 
在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。 
又例如体内有湿气，在舌头的边缘就会有一圈齿痕，相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。 
人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。 
如何正确的找到胆经？ 
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。 
敲胆经瘦腿正确方法：  
1.敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。 
2.中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。 
3.办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。 
4.可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。 
5.不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。 
注意：晚上11点以后不能敲 
肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。 
>>>揭开六大瘦腿传言的真面目 
>>>夏日秀出美腿 瘦腿六大运动练起来 
中国最胖男女万元大奖全民征集令 >> 
胆经不通应该怎么办呢？ 
经络是身体最重要的运行图，但是我最近感觉挺不舒服的，看了看中医，说是胆经不同，需要疏通经络才能让身体好起来，怎样疏通胆经？ 
大众养生网小编解答： 
胆经是表里经，也是人体的一大经络，胆经通了很多病症 都会自动消失，所谓“通则不痛，痛则不通”说的就是如此，但是胆经不同我们可以经常敲打胆经，重点是敲打大腿两侧的部位，一般都是手握成拳头来敲打，你最好找一张经络图对照一下。手握空拳，在大腿部位用并拢的四指去敲打胆经，头上可以用干梳头的方法。还有一个办法就是去一些中医按摩的地方进行按摩打通。 
小编推荐: 
1、揭秘日本女人的性爱技巧 
想必大家都看过日本AV吧，其中不乏性爱技巧，同时你也会发现她们所用的爱爱技巧是你们房事中很少会用到的。那么，为了让自己的生活更性福，我们不妨借用下日本女人的性爱技巧。下面我们就一起来看下日本女人有哪些爱爱技巧： 无声地引诱他 有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢?24岁的罗文说：“我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什么都无法思考，只能回答我老爸“嗯……是啊!对对，呃……”挂上电话后，我们等不及在厨房就…… 换角色添情趣 床上偶尔玩些不同的花招，可增...[查看全文] 
2、 女人常干的事，看完别脸红 
yle="text-indent:2em;"> 1、嘴上抹的几百块钱的高级口红，却把臭烘烘的臭豆腐塞进去 2、看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪，吃起野味来夹的比谁都快 3、一边痛骂男人没一个好东西，一边跟网上的野哥哥打情骂俏 4、看着别的女人高耸的酥胸心里直骂骚狐狸，一边在出门前特意把乳沟挤出来 5. 大呼男人有车有房是中国传统，一边又说媳妇不孝敬公婆是跟世界接...[查看全文]
营养师问答
相关问答
相关文章
全部回答





声明：本网站的部分文章 图片来源于互联网，版权归原作者所有，如侵犯您的权益，请与我们联系删除改进！谢谢——立民医药招商代理网