大鱼肉吃得多,不仅身体、血脂也跟着"伤",需要及时补充一些降脂食品;可自制以下两种降脂茶饮料,降血减脂效果好。橙茶能降低血脂:中医认为橙皮味道苦、苦、性温度。以合理的色调效果,干湿痰。现代药理学研究证实,橙皮含有橙皮,具有降低血脂的作用,适用于平日多体脂肪高血脂的患者。可用橙皮适量,开水冲泡,盖上10分钟,茶频饮用。您也可以用橙皮10克,20克山梨,用沙盘,加入适量的水,炒20分钟,以渣汁,冲泡茶茶饮料。火麻生态茶降低血脂:麻是同源药用植物,可保湿肠慢三高,是著名的巴马长寿食品,没有当地百岁老人死于三大高病,被认为与长期食用火麻有关.大量的火麻产品,血脂推荐大麻生态茶,含有火麻仁,紫石,番石榴,桑树,黄精,大米,黑木耳,格根,乐子等药材成分,每天做一杯或两杯火麻生态茶,可以预防和缓解高血脂。菊花茶降血脂:菊花温和冷、味、苦、有清肝、抗炎解毒、抗血栓、增加冠状动脉血流、降低血压、降低血脂脂作用。长期饮酒对高脂血症和动脉硬化的防治有良好的效果。取10克菊花,用开水冲泡,盖上一会儿,随时喝一杯茶。





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