胃液是一种消化酶，是一种酸性液体。食物进入体内主要就是靠这些消化酶来进行消化的，不管是食物还是其他的什么物种一旦进入胃部这个酸性环境很难还存在活性。但是在这种“恶劣”的环境中还是有一些菌类是可以存活的，比如说我们常知道的幽门螺杆菌，这种细菌不仅能在胃液中生存，而且生存能力还非常强大。我们的身体一旦被感染，就会出现疾病，还有可能会发展成传染性的。在生活中为了减少肠胃不适的风险，可以多吃一些对幽门螺杆菌有克制功效的食物。对付幽门螺杆菌怎么办?不妨试试菠菜和这3种食物，帮你呵护肠胃。





第一种：树荣苦菜


这种蔬菜平时听说的比较少，但是我们发现这种蔬菜是比较早得到，书中也曾有所记载，在饥荒的年代也是不少人用它来充饥的。其实这种菜的味道比较苦，而且性情属于微凉，还能够清热解毒，对于肠胃的护理来说是一种不错的食材，而且还能帮助缓解便秘。这种蔬菜做起来也很简单，只要水煮就行，煮好以后连汤带菜一起吃，可以很好的呵护肠胃。





第二种：菠菜


菠菜也是我们常见的蔬菜，菠菜里面的纤维素非常的丰富，进入胃部之后能够让肠胃蠕动得更快，帮助促进排便。但是菠菜中还含有比较多的草酸，所以在吃的时候就一定要注意，不要和豆腐、紫菜等食物一起吃。


第三种：藕粉


藕粉对于我们的幽门螺杆菌最大的“敌人”，因为藕粉中含有丰富的鞣质，经常冲藕粉喝可以帮助促进消化、增加食欲，还能帮助清除幽门螺杆菌这种有害的细菌。以达到帮助养胃护胃、缓解口臭的目的。





第四种：卷心菜


它的内部含有的维生素非常的高，而且还能够对抗很多有害细菌，对它们有很大的杀伤力，如果经常喝一杯卷心菜榨成的汁，那么在一个月后病情就会很快缓解，当然不仅仅会有杀菌的功效，它还能够预防被细菌感染，保护胃黏膜。


幽门螺杆菌很烦人?不妨试试菠菜和这3种食物，养胃护胃、缓解口臭!





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