苹果这水果，不用我多说大家也都晓得它的营养价值，“一天一苹果，医生远离我”这话可没毛病，再加上苹果吃起来很是脆爽可口，又有谁不爱吃呢，可能就一些小朋友不太爱吃吧，他们觉得吃起来硬邦邦的，很难嚼，干脆就不吃，若想让孩子消除掉对苹果的厌恶而喜欢上吃苹果，那还真是个难题。


小编我煞费苦心终于想到了一种方法，将它烹饪成一道美食，将苹果和面粉相融合，保证让孩子爱上吃它，那就是将它做成苹果鸡蛋饼，给孩子当作早餐相当适合，可别觉得这是道黑暗料理，小编可是亲身试验过的，口感很不错、软软甜甜容易消化，赶紧做起来!


【鸡蛋苹果饼】


准备食材：苹果两个、鸡蛋四个、面粉一饭碗、白糖20g、食用油


【烹饪过程】


第一步：将苹果清洗干净削掉果皮后切块，将果核去掉，紧接着再把苹果切成细小丁。


第二步：把切好的苹果碎丁到一个大碗中，加上那20g白糖，将其混合搅拌匀称，腌制30分钟左右，待糖融合到苹果体内逼出水分。





第三步：待苹果腌好后，倒入面粉，变倒边用筷子搅，接着将四个鸡蛋打进去，将其搅匀成糊状，黏稠度刚好。


第四步：烧热油锅，倒入些许食用油温热，接着用勺子挖一勺面糊下入锅中，以此类推，分开摊好在锅内，调中小火煎至，待底部凝固好后便翻个面煎。





第五步：待饼两面煎至金黄即可出锅装盘。香气扑面而来，咬上一口软糯香甜，孩子保证爱吃，营养易消化，越吃越聪明。





声明：本网站的部分文章 图片来源于互联网，版权归原作者所有，如侵犯您的权益，请与我们联系删除改进！谢谢——立民医药招商代理网