我是健康管理师，分享疾病预防知识，让更多人知道健康管理知识。肝脏，是五脏之首，有着各种各样的功能。做好肝脏的保养，对我们的健康来说，尤其重要。肝脏，决定一个人的健康状况。如果肝功能受到损伤，可伤害到身体各个方面。

肝脏影响肠胃


肝脏不健康——肠胃不健康


肝脏功能与肠胃功能有着不可分割的关系，其中为冠状脉就与肝脏直接相连。如果肝功能持续损伤，一方面可影响到胃蛋白酶的合成障碍，另一方面也会导致蛋白质消化异常。在此种情况下，肠道菌群失衡，则出现胃胀、胃痛症状，同时可累计肠道变化。



肝脏影响精神


肝脏不健康——精神不健康


肝脏与情绪、精神有着密不可分的关系，两者可以相互影响。肝功能异常，可导致情绪变差，出现火气大或抑郁两个极端的情况。然而，这些症状又会反作用于肝脏，导致肝损伤加重。在多数情况下，抑郁的病人，往往肝功能有不同程度的损伤。肝功能不佳者，也容易陷入失落和抑郁之中。


肝脏影响气血


肝脏不健康——气血不健康


肝主藏血，影响到气血运化。用现代健康管理的观点来看，肝脏是糖代谢、蛋白质代谢等代谢中心，影响着胰岛素等的分泌。如果肝脏不健康，血液中的有害成分增加，容易出现气血不足以及血气不畅的情况，肝郁可导致血瘀。


肝脏影响免疫


肝脏不健康——免疫不正常


人们之所以能够健康长寿，免疫系统起着决定性作用。我们人体的免疫反应让我们抵御各种各样的伤害。然而，肝脏却决定着一个人的免疫系统是否足够强大。因为肝脏，可是产生免疫蛋白的最关键场所。


由上面的几点我们足以看出，肝脏，决定一个人的健康状况和生活质量聊那个。不过，肝脏最怕3件事情。下面的这3件事情，希望你都没做。


1、酗酒


酗酒，会对肝脏造成最严重的伤害。因为，酒精在代谢过程中可产生有害物质，直接损伤肝脏细胞，导致部分肝细胞坏死。并且，这种有害物质必须经过肝脏代谢，无法自主消解。久而久之，肝脏就有可能由于细胞变性而脂肪堆积，越来越硬。


肝脏怕酗酒


2、滥用药


身体最怕的是什么，就是没病乱用药，为什么?所有的药物均具有一定的毒性，而各种各样的毒性均需要通过肝脏排解。没用乱用药(保健品)，就会损伤肝脏，导致肝细胞因超负荷而损伤。



肝脏怕滥用药


3、熬夜


熬夜，直接影响肝脏自我修养的时间，导致肝脏不停息的工作。本来肝脏要通过“休息”时间，来修复因为外来伤害而损伤的肝细胞。而，熬夜却阻止了这个“自我疗伤”的过程，让肝脏无暇喘息。


肝脏怕过度熬夜


肝脏，决定一个人的生活质量，决定着整个人的健康。所以，保护肝脏是健康之本，我们没有理由去伤害它。真心希望，上面的3个坏习惯，你一个也没有。





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