夏季养生当然少不了汤的存在。汤是一种易于人体吸收消化的滋补佳品，味道鲜美，而且营养丰富，而且有易于人体吸收的特点，生化中许多人都喜欢制作药膳汤达到自己想要的一系列功效。那么，夏季对于女性来说，强烈的太阳辐射会使皮肤变差，所有夏季美容养颜是至关重要的。今天在这里给大家介绍几款适合女性饮用的夏季美容养颜汤，做法简单，爱美女性可以多尝试哦。

一、银耳樱桃养颜汤

材料：取银耳两朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：把银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核;把银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

功效：此汤口感清淡，非常适合夏季食用，而且还具有补气养血、白嫩皮肤的功效。

二、红白果仁汤

材料：红枣20克、薏仁20克、去衣白果15克、桂圆肉10克、鹌鹑蛋6个。

做法：把所有材料都处理干净，一起放入锅内煮30分钟时间，再加入煮熟去壳的鹌鹑蛋6个，煮上半小时，加入适量的红糖即可食用。

功效：此汤具有养心安神、清湿毒、健脾胃的功效;夏季经常食用可以使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

三、燕窝蜜枣汤

材料：燕窝、蜜枣、红糖。

做法：把燕窝用清水泡开，去除杂质;把蜜枣去核，一起放入锅内，煮至熟烂的时候加入红糖调味即可食用。

功效：此汤具有排毒养颜，去皱纹的功效，长期食用可以使肌肤变得更加的光泽滋润。

四、冻豆腐木耳酸汤

材料：水分木耳200克、冻豆腐2块、番茄3个、食盐。

做法：冻豆腐解冻，化开，挤干水分切成小块;黑木耳浸泡洗净撕开成小块;番茄做成酸汤备用;锅内放清水煮开，倒入番茄酸汤;再分别放入黑木耳和冻豆腐煮熟，出锅前淋入香油即可。

功效：黑木耳内含丰富的植物胶质，具有较强的吸附力，可以把残留在身体消化系统内的杂质。

五、冰糖乳鸽炖燕窝

材料：乳鸽1只、燕窝30克、冰糖50克。

做法：把燕窝用温水浸泡至膨胀，去除杂毛;乳鸽去除毛和内脏，剔骨，切成块;把处理好的乳鸽、燕窝、冰糖一起放入锅内，加入足够量的清水煮开，再炖至乳鸽肉熟烂。

功效：此汤风味独特，味道鲜美香软，有大补气血的功效，是营养丰富的补益美容膳食。

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