持续了四个月的节食，终于瘦了22公斤!心里万分的欣喜。可是节食后的身体却出现了各种各样的问题。更恐怖的是八个月后体重反弹严重，比减肥之前还要胖。

节食真的是可恶的瘦身方法，导致身体状况变得破破烂烂。

节食的生活给我带来了无穷的心里阴影和压力。对甜食、油腻食物的渴望，已经达到了巅峰。几个月后终于顶不住压力，恢复了饮食，还是不自主的暴食状态。如果不吃几块巧克力，不喝饮料都无法正常生活。所以瘦身后的两个月就胖回了10斤。

减肥后的我，虽然身体苗条了，但是皮肤却变得黯淡无光。无论用再多的护肤品都没能改变什么。

另外节食差点让我变成秃顶。不知道是不是营养缺失严重，有一次洗澡我发现头发掉了好多，持续半年的脱发，头发已经稀疏了好多。真是又怕又火。

还有更恐怖的事情，因为节食，我的内分泌受到了严重的影响。居然持续半年的时间没有来月经。也就是说节食的这段时间我患上了不孕症。这个结果是我万万没有想到的。

 

节食瘦身虽然让我看到了苗条的自己，同时也看到了病态的自己。现在反弹严重，伤心无比，但是身体的健康状况因为恢复饮食而有所改观，这一点还是让我很兴奋的。

以后我还会去减肥，但是这一次，我一定要选择一个健康的方式，让好身材和好身体同时存在。

减肥的姑娘们，千万不要选择节食瘦身，不光会反弹，还会损害身体健康。

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