春天没有减肥，夏天没有悲伤
已成为许多年轻人的口头禅。为了在夏天穿漂亮的衣服，一些年轻人在春天后开始减肥，大多是节食。南开中医医院的专家杨俊彦表示，虽然盲目减肥可以在短时间内达到减肥效果，但对身体的伤害可能是持久的。
对于青春期的孩子，当他们恋爱时，他们会关心他们的外表。如果青春期女孩在此期间发生盲目减肥，身体的脂肪含量达不到生理需求，内分泌调节功能就会紊乱，月经初潮就会被推迟，而已经月经的女孩也会有闭经。如果你想减肥，你应该遵循科学，避免失明。您可以从调整日常饮食开始，并利用您的空闲时间进行简单的体育锻炼。经过一段时间，您可以达到健康的纤体效果。对于一些上班族来说，他们没有时间每天锻炼，他们依靠节食来减肥。这种做法不仅伤害身体，还使身体处于透支状态。

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