在进入备孕期间，女性都会对自己的身体非常的关注，这时候夫妻双方会提前的到医院里面去，对身体各项素质进行全面的检测，尤其是女性，对排卵和月经的周期更是要合理记录，那么黄酮素的作用与功效是什么？

1、这种物质能够有效的对月经期间，出现的各种不适应症状，进行很好的改善，同时还能够对女性朋友身体里面的雌激素，进行有力的补充，同时对于预防各种骨质流失的现象，也有很好的作用，能够有效的帮助阴道里面的肌肉弹性增加，提高了每次夫妻生活的质量。

2、在备孕期女性要提前的口服叶酸片，才能对宝宝出现的畸形和先天性疾病，很好的进行预防，这时候还要适当的到公园里面进行运动，不要选择那些人流量特别大的场地，可以选择空气质量好的街心公园，和风景秀丽的景区，多和这些新鲜的空气和美丽风景进行接触，能够让人的心情变好，同时也能够帮助血液的循环加强。

3、选择穿上舒适的平底鞋和方便活动的服装，这时候要注意对腰部和腹部进行保暖，不要穿低腰的裤子，更不能穿紧身的衣物，不然的话很容易让子宫出现积压的情况，不利于排卵。