很多人就会比较在意自己的身材。就会整天想着减肥。每个人都比较希望自己能有一个健康的身体，在减肥的过程中。减肥不要盲目去减，而是要在保证身体健康的状况下。平时就会有人选择一些保健品来减肥。那么有哪些减肥保健品呢？
1.左旋肉碱
其实它是一种天然以及没有副作用的保健食品。同时它也是体内脂肪代谢过程中的一种不能少的营养物质，而且可以有效地促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，有助于健康减肥。然而也可以让在机体内除去多余的脂肪和其他脂肪酸的残留物，有利于细胞内的能量可以平衡，能够达到健康减肥。

2.苹果酸
平时也可以用苹果酸，它也是人体所必不能少的营养物质，同时也是人体新陈代谢中很重要的中间产物。而且在人体新陈代谢的过程中，能够有利于氨基酸的吸收，以及有效地减少体内的脂肪量，就可以有瘦身减肥的效果。还可以让体内各种营养物质顺利分解，有利于促进食物在人体内吸收代谢，并且能有效地防止肥胖，这样可以起到减肥的功效。

3.螺旋藻
其中有苯基氨基酸，可以影响脑部控制胃口，以及均衡食欲。而且也有高蛋白与干糖都可以提供生命活动所必需的营养，这样可以免除其他减肥形式给人带来的饥饿，以及营养不良的苦，可以在保持旺盛生命活力下的减肥。虽然缓慢，不过对身体无害而且大有裨益。