冬天到了，很多体寒的女性手脚冰凉，非常怕冷，要改善这种现状，除了要做好局部保暖工作之外，更重要的是进行内部调理，吃阿胶就是一种很好的方法，如鹤王阿胶，坚持食用可有效改善手脚寒凉的症状。

鹤王阿胶

吃阿胶为什么能改善手脚寒凉？这是因为阿胶本来就具有活血、补血的功能，而从中医的角度来说，体寒的人大多是因为体内血液不循环，气血不足。吃阿胶，改善的是体内气血淤积的环境。阿胶被列为女性必补佳品，其最大的特点就是补血。气血足了，人体的肤色就会变得红润，富有光泽，这也是很多女性      坚持服用阿胶来改善肤色暗沉的原因之一。坚持服用阿胶，无论是用阿胶熬汤，还是泡水，甚至是制成阿胶糕当零食吃，都能有效改善阴虚体质，让肌肤变得更加饱满红润，且斑效果也很明显。备孕期的女性，可以坚持服用，调节身体内环境。

鹤王阿胶的功效已经被广大女性所证实过，能有效改善体寒症状，并且调节女性的肌肤状态，让其由内到外都很健康。当然，不建议大家经常吃，阿胶摄入过多容易导致上火，要科学合理食用。